腸胃不好可以吃雞蛋的嗎?
腸胃不好, 當然要注重腸胃的調理, 儘量避免吃那些不利於消化的食物, 而雞蛋是可以吃, 可以用雞蛋煮湯或者是熬製成雞蛋羹, 容易消化才不會對腸胃造成負擔, 避免吃那些生冷過硬的食物。
1、胃不好是可以吃雞蛋的, 但如果經常有消化不好的情況, 最好是喝點蛋湯為好, 不要吃水煮的雞蛋, 如果要吃的話, 也最好要少吃為好, 以免造成腸胃負擔。 你的情況考慮是有些慢性胃炎。
2、胃不好的人, 平時要注意多吃一些易於消化的食物, 如小米粥、麵條, 小米粥是最養胃的。 飲食要以清淡為主, 可以吃蔬菜和水果, 不要吃辛辣的食物, 一有些有刺激性的食物也要避免為好。
3、胃要靠養, 平時要少吃生冷或是過硬的食物。 並要注意少食多餐,
4、注意事項:
有胃病者, 平時要多注意休息, 避免經常熬夜。 也不要總是生氣, 生氣對胃的傷害是很大的。 保持樂觀的心情, 並要多運動, 不要長時間的久坐。