營養飲食

筒骨湯的做法大全有什麼

剛生了孩子比較虛弱的, 孩子也不能剛開始的時候就只是吃奶粉, 那樣的話會營養跟不上, 再有怕以後有奶了孩子就不吃了, 真是愁壞了我家裡的人, 因為我嫂子比較有經驗, 他那時候和我一樣的情況, 筒骨湯的做法大全, 這樣的話幾天就可以下奶了, 於是我媽媽就開始學著給我做。

主料:

1. 排骨要買筒子骨, (也就是大棒骨, 最好不要買小排骨, 小排骨燉出來的湯不太好喝)

2. 蘿蔔要買白蘿蔔。 (切忌不要買空心的, 呵呵)

配料:1. 薑片少許 2. 香蔥少許 (為了好看還可以放少許的枸吉子)

做法:

1. 先把骨頭洗乾淨, 剁成小塊, 放入沸水中煮3-5分鐘, 倒少許黃酒或者陳醋, 煮到沒有血水出來為止(把薑片放一半在沸水中煮, 可以去除腥味), 撈出骨頭洗淨。

2. 把已經緊過水的骨頭再次放入鍋中, 再將剩下的薑片全部放入鍋中, 加水(稍微要多加點水, 必須要蓋過骨頭), 記得水要一次性加足,

不要中途補充水進去, 不然湯就不濃了。 大火煮沸, 2分鐘後改小火慢慢燉, 至少要2個小時(平時我都是燉3小時左右), 如果嘴饞了, 看到湯燉到白色後就可以放蘿蔔了。

3. 蘿蔔切塊或切片都可以隨個人喜好, 放入已經燉成白色的湯中, 大火煮沸, 改成中火。

4. 最後蘿蔔燉熟了後就可以關火, 放入香蔥和枸吉子, 然後根據自己的口味放鹽(味精可放可不放, 多吃無益)

材料筒骨1000克/就是帶有骨髓的大骨頭 八角3個 桂皮一個小截 香葉6片 鹽適量 薑適量

筒骨湯的做法

1 用適量的鹽炒八角, 桂皮, 香葉, 炒熱後, 備用

2 把料酒倒在豬骨上, 攪拌, 然後把香料和熱鹽的混合物, 倒在豬骨上, 拌均, 醃制24小時

3 醃過的豬骨倒入沙煲或者電壓力鍋裡,

加入拍碎的姜段, 注滿水煲1個小時

4 把香葉揀出去煲湯不需要, 八角和桂皮還要放入鍋裡, 和骨頭一起煲

小訣竅筒骨醃過, 因為醃的時候, 倒入了料酒, 所以醃好後, 一些鹽在醃制的湯裡。

煲豬骨的時候, 撈出骨頭, 放到水裡煲就可以了

當然醃料還是要放到湯裡一起包。 用料很簡單

八角 桂皮 香葉 薑, 不需要加別的調料

按照上面的筒骨湯的做法大全, 喝了大骨頭的做法大全的功效以後幾天就下奶了, 真的挺管用的, 而且這種湯不僅對我這種情況有用, 還對各種缺乏營養和體質不好的人都是有好處的, 平時的時候也可以喝, 因為大骨頭的做法大全都含有很豐富的營養。