營養飲食

面包糠成分

面包糠成分是什么呢, 我們先認識一下面包, 面包糠不是一種食品, 面包糠成分其實是一種食品的添加附料, 面包糠在我們做菜的時候經常會用到, 所以面包糠的使用是非常的廣泛的, 面包糠一般用于油炸食品的表面, 所以當我們在炸雞和炸魚這些菜的時候, 可以采用面包糠。

面包糠成分一般有蛋白質和脂肪, 面包糠成分還含有碳水化合物以及少量維生素, 面包糠成分里面有鈣和鎂以及鉀和鋅這些礦物質, 了解了面包糠成分, 我們就能更好的利用面包糠, 用于我們的生活。

面包糠的做法

面包糠是吐司面包經過去皮、切片、并恒溫干制后, 再經過均勻粉碎而來的。

鑒別

需要提醒的是, 一般情況下質地亮白的為上品。 那些發黃或棕色的多是土法制作, 并且帶進了面包皮, 這樣的 劣質品極易在操作時炸焦而味道發苦。

面包糠炸香蕉

主料

香蕉(青黃色)2根 , 面粉適量, 面包糠適量 , 雞蛋黃 1個 蜂蜜 隨意 , 冰淇淋 隨意

制作步驟

1_香蕉去皮, 各切成2半。 (不要太熟了, 皮呈青黃色最好)

2_蛋黃打散備用。

3_適量的面包糠放較大平盤。 (我用的是橙色面包糠, 白的也行只是顏色較淺而已)

4_適量的面粉。

5_先把香蕉沾上一層面粉以容易裹上蛋液。

6_再裹一層蛋黃液。

7-均勻滴裹住整個香蕉。

8_平底鍋放少許油, 用小火慢慢滴把香蕉煎至2面金黃微焦即可。

9_煎好的【法式煎香蕉】

10_吃時可淋少許蜂蜜在香蕉上(我覺得香蕉已夠甜, 所以沒淋, 個人喜歡吧!), 再配上一球口味自己喜歡滴冰淇淋

3自制方法

用料:

南瓜吐司

做法:

1.用手把已發硬的面包揉碎

2.第一次揉碎之后

3.用大孔篩過篩

4.第一次過篩完畢

5.過篩之后,

再把大顆粒揉碎, 再稍稍用大孔篩過篩

6.揀出色澤不均勻的面包屑

7.放入烤箱中層180度10分鐘去除水分, 觀察可別烤焦了, 否則面包屑色澤會不一致

8.左邊是自制的, 右邊是買的。 無論是從色澤還是顆粒粗細程度看差異都不大

9.左邊是白面包放攪拌機自制的, 右邊是南瓜面包手工自制的, 色澤和粗細程度區別都比較大

10.冷卻后密封保存, 盡快食用

上文我們介紹了什么是面包糠, 我們知道了面包糠的做法, 面包糠不是一種食物, 而是一種食品添加附料, 面包糠成分我們也做出了分析, 面包糠成分非常多, 有蛋白質和脂肪, 還有多種人體需要的礦物質, 所以我們可以多使用面包糠。