貧血吃中藥能調理好嗎？

貧血可以用中藥調理， 建議去醫院做詳細檢查， 根據自身來對症用中藥治療了， 貧血除了用中藥改善， 還要注意日常飲食調理， 多吃補血的食物， 紅棗， 紅豆， 紅米， 豬瘦肉等， 營養均衡， 每天不要熬夜， 熬夜靠心血可能出現貧血的現象， 貧血吃中藥能調理好嗎？我們來瞭解下。

一.貧血原因

貧血， 簡單的說就是體內血液缺少鐵和蛋白質導致血液運輸氧的能力減弱， 正因為如此貧血的人往往都會感到頭暈、頭疼、炫目、乏力、臉色蒼白、記憶力衰退等。 貧血雖然不算重病但也會影響我們日常的工作和生活。 女性朋友月經期間身體虛弱， 體內的鐵等其他元素會隨著月經流出體外， 再加上月經期間免疫力下降和不注意保養身體， 女性朋友很容易患上包括貧血等其他疾病。

二.貧血長時間調理

貧血是種需要長期調養的疾病， 不會像感冒這樣的疾病吃些藥過個兩三天就好了， 需要檢查長期的補鐵和補血。 通常女人貧血一般服用的是鐵劑鐵,之緣片， 中西結合補鐵補血， 同時結合日常飲食， 正常情況下兩個月左右貧血就可以改善了。 在貧血期間， 還需要治好引起貧血的病因， 如月經量多、消化道疾病等。

三.女性貧血飲食如何調理

女人貧血多吃含鐵、蛋白質的食物， 比如：豬肝、豬血、黑木耳、花生、紅棗等， 貧血多吃紅肉（外表顏色為紅色的肉）， 這樣的肉含有豐富的鐵與蛋白質， 能提高血紅蛋白數量糾正貧血。 另外補充一些高蛋白的食物， 比如：牛奶、魚、豆類這些也都非常適合貧血的女性朋友。

四.注意事項

很多女性朋友貧血的原因往往都是對身體不夠負責， 盲目減肥、依賴咖啡、以素食和水果為主食這些習慣都會導致貧血， 特別是青春期正值身體發育的青少年更是要注意營養的補充。 所以要想改善貧血， 必須要改掉這些不好的飲食習慣。