孕婦可以吃燕窩嗎

第一點

根據報導， 在中國每年有80%的孕婦都在食用燕窩， 以確保未來的寶寶更健康、更聰明。 事實證明， 孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產， 不僅能使母親身體強健， 而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。 產後的婦女， 要緩解哺育孩子的勞累， 要恢復生產前窈窕的身姿， 燕窩更是最佳的天然滋補食品。 其性溫味平， 對孕婦和產後婦女而言， 補而不膩， 更容易吸收。

第二點

能提供和補充孕產期所需營養物質：

孕婦在懷孕初期由於嘔吐等原因一般進食都很少， 相對來說營養物質的攝入吸收就會受到很大的影響。 而燕窩每天只需食用一小盅， 其所能補充的營養就能幾乎能等同于孕婦平常1日3餐所攝入的營養。

第三點

預防孕期妊娠紋：根據統計， 約70%～90%的孕婦在首次懷孕時， 當腹部在快速膨脹的情形下， 超過肚皮肌膚的伸張度， 就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維， 因經不起擴張而斷裂， 產生妊娠紋。 妊娠紋一般出現在下腹部、大腿、臀部或胸部， 呈現乳白色、紫色或是褐紅色的條紋， 一旦產生， 很難祛除!燕窩裡含有一種多肽類物質——表皮生長因數(EGF)，