天冷就頭疼是什麼原因？

眾所周知， 過低的氣溫會導致人體表面毛細血管收縮， 引發血壓升高。 這種因寒冷引起的血壓升高稱為冷加壓反應。 冷加壓反應的典型表現是四肢麻木、手腳冰涼、頭痛。 老年人血壓相對較高， 因而冬季容易發生頭痛就不足為怪。

故天冷外出時， 最好戴上圍巾、帽子保暖；從室外到有暖氣的室內時， 先開窗降溫， 以免溫度太高、身體來不及適應而誘發頭痛。 冬天在室外鍛煉時， 最好能穿一件連帽的外套或戴帽子， 避免運動時血管擴張但表皮又接觸到冷空氣， 導致血管調節不良；若鍛煉時流汗， 要儘快用毛巾或手帕擦乾，

以免汗水蒸發、受涼而誘發頭痛。

寒冷乾燥的冬季， 還容易受到病毒感染。 有人受到病毒感染之後， 不一定出現呼吸道症狀， 而只發生頭痛、頭暈。 另外， 老年人因感染過許多病毒， 如鼻病毒、埃可病毒、腺病毒等， 當被這些病毒再感染時， 有時不會引發嚴重的疾病， 但可引起頭痛， 就像感冒頭痛一樣。 這一類頭痛一般持續3～4天后會自行消失， 口服去痛片可以緩解隱性病毒感染引起的頭痛。

冬季由於寒冷， 門窗關閉， 還要警惕輕度一氧化碳中毒引發的頭痛。 所以， 冬季注意室內空氣流通， 是預防這類頭痛的有效措施， 尤其是採取明火取暖的農村家庭， 更要注意烤火的安全。

冬季洗完澡後， 應迅速穿好保暖衣服，

避免因浴室內外溫差過大而引發的頭痛。 也可以用空調將房間或客廳溫度調高， 這樣， 洗完澡後， 人的頭部就不會接觸寒冷的空氣， 也就不容易發生頭部不適症狀。

當然， 老年人或高血壓患者泡澡後不要馬上起身， 要先坐在浴缸邊緣、腳部泡在水裡， 待心跳、呼吸穩定後再緩緩起身並穿衣保暖， 以防止頭暈及血管收縮過快發生意外。

愛美的女性冬季喜歡洗頭， 這其實也非常影響頭髮對頭部的保暖作用。 因為乾燥的頭髮可讓空氣保持在髮絲間隙， 達到隔絕外界溫度的保熱作用， 而濕頭髮就沒有這種作用；洗頭後頭髮如果沒及時吹幹， 水分會在蒸發時吸收熱能， 導致頭皮、頸部等受涼， 引發血管過度收縮而頭痛。

必須說明的是，

天氣寒冷只是頭痛的誘發因素， 是外因；而人的身體狀況（如血壓高低、體質強弱、有無慢性病史等）才是頭痛的內因。 從這個意義上說， 任何類型的頭痛都要去醫院就診， 尤其在頭痛劇烈時就診， 更容易查出內在的病因。