補津液的中藥

我們都知道人體的津液對人體來說是特別重要的， 體內只有津液充足的時候， 人的腸胃功能才會活動的比較充分， 也不會感覺到口乾舌燥， 很多人就會因為體內缺少津液的緣故， 導致各種各樣的疾病發生， 而且津液的迴圈也是一個複雜的過程， 那麼， 補津液的中藥都有什麼呢？

1。 津液的生成輸步和排泄是一複雜過程。 津液源於飲食通過胃的消化， 脾的輸步， 肺的宣降至體表和膀胱。 腎是主持全身水液代謝的重要臟器， 升清降濁。 此外津液為陰， 有賴陽氣固攝和推動。

2。 綜上所以我認為

首先健脾胃促消化生津液之源：多吃些山楂， 山藥（可煮可做湯）， 麥芽等

滋陰血一促津液生二防津枯血燥：枸杞子， 大棗， 阿膠棗， 天冬， 麥門冬。

補氣以固攝津液：黃芪， 黨參， 山藥等

生津潤燥：梨， 蜂蜜等

3。 最好多寫些其他兩便舌苔， 身體哪裡不適等資訊， 以便辨證施治。

1、西瓜：味甘、性涼， 有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。

2、桃子：味甘酸、性溫， 有生津潤肺、潤腸消積、強肌美膚作用。

3、苦瓜：味苦， 性寒， 具有清熱消暑、寧心安神、補腎健脾、滋肝明目的功效。

4、蓮藕：既可當水果， 又可當蔬菜， 生吃、熟食兩相宜。 生藕性寒， 甘涼入胃、心， 可清熱解毒、涼血止血、清熱除煩。

5、銀耳：味甘、性平， 有滋陰生津， 潤肺補腎的作用。

6、紫菜：性味甘鹹、寒， 有生津清熱、補腎養心、軟堅散結的功效。

7、蜂蜜：《本草綱目》說蜂蜜“和營衛， 潤臟腑， 通三焦， 調脾胃”， 蜂蜜良好的滋陰生津功能。

8、烏梅：酸甘， 性平， 生津去火， 醒脾開胃。