夜裡腿酸睡不著怎麼辦

腿發酸， 尤其到了夜裡極其影響睡眠， 這種情況困擾這許多人。 腿酸的原因有很多， 一般情況是白天運動量過大， 導致乳酸堆積而造成的， 這種情況不需要擔心， 等乳酸消耗掉腿發酸的症狀就可以緩解或者消失。 除此之外， 還有神經病變的情況， 下面就跟著小編一起來瞭解一下其他情況。

腿酸睡不著覺有以下幾種情況：

1.神經系統的病變：因為肌肉是由神經支配的,神經的病變會影響其所支配的肌肉出現相應的臨床症狀

2.腎臟疾病：從中醫角度來講,腎虛可造成全身乏力,當然也會有雙腿的酸軟,西醫中腎臟疾病如腎炎,腎病綜合征也可表現為雙腿酸軟

3.肌肉本身的病變：如感染,腫瘤等都可造成相應的肌肉病變

4.腰椎間盤突出時,由於突出的椎間盤壓迫神經,可造成雙下肢的感覺和運動障礙,常伴有腰痛

5.風濕性疾病：風濕性疾病是一種全身性的免疫性疾病,如系統性硬化症,皮肌炎,類風濕性關節炎,系統性紅斑狼瘡等都可由雙腿的酸軟,但同時伴有其他的症狀,如關節痛,結節性紅斑等

6.感染,如上呼吸道感染也可有全身的乏力,少數人可僅表現為雙下肢的酸軟

此外考慮與缺鈣和勞累有關係的， 可能是近期劇烈運動造成了產生大量的乳酸， 造成腿酸， 建議可以多注意休息一下， 過幾天他自己就好啦， 如果你不是運動量過大引起的， 那有可能就是肌肉的問題， 可以去醫院檢查一下。 如果疼的實在睡不著覺， 就吃一片兒止疼藥，