月子裡可以吃速食麵嗎？

在快節奏的今天， 速食麵的確是方便了許多人， 我們可以在很多地方看到它的影子， 比如地鐵站、火車站或是辦公室等， 都有人用速食麵來當正餐吃。 但是， 速食麵是一種油炸食品， 熱量十分高， 而且沒有多大的營養價值， 所以經常吃的話， 危害是比較大的。 那麼， 如果坐月子突然想吃速食麵了可以吃嗎?

坐月子能吃速食麵嗎

一、坐月子能吃速食麵應少吃

1、間偶爾吃一次泡面是沒有什麼影響的,泡面營養價值不高,哺乳期餵養寶寶期間要補充飲食上的營養,有利於寶寶生長發育,在做湯麵的時候可以放一些蔬菜可以。

2、速食麵還是可以吃的， 對寶寶影響也不大， 但是建議可以吃一點清湯的， 反正少吃是最好， 因為坐月對你的身體不好

3、吃速食麵是多麼的沒有營養啊， 坐月子的時候應該多吃有營養的食物， 比如豬蹄啊， 鯽魚之類的， 這僅能補孕婦的身體，

4、這個似乎沒有營養吧。 還是建議媽媽不要吃。 對寶寶也不好。 還要餵奶的。 多喝湯。 多吃飯和菜比好。

二、月子裡吃水果注意以下幾點

1、不要吃太多偏寒涼性的水果， 特別是產後的最初幾天， 脾胃虛弱， 因此最好不要吃太多的梨、西瓜。

2、可以在飯後或兩餐間吃些水果， 這樣就不會增加消化道的負擔。 同時注意一定不要因為貪嘴而暴食水果。

3、水果不要太涼。 剛從冰箱拿出來的水果， 要放在室溫裡過一會兒再吃。 不要因為心急而涼到自己。

4、吃水果時要注意清潔， 徹底清洗乾淨或去皮後再吃， 以免發生腹瀉。 病從口入， 正在哺乳期的媽媽一定要保證自己的身體健康。

5、為了避免水果偏涼， 也可切成塊， 用開水燙一下再吃。 但是最好不要煮沸， 以免破壞水果中的維生素。