營養飲食

高筋粉是做什麼的

人們日常食用的麵粉, 根據其中含有的蛋白質的多少, 被分為高筋粉、中筋粉以及低筋粉。 具體比例是, 蛋白質含量在10%到13%的叫做高筋粉, 一般用來製作麵包, 蛋白質含量在8%-10%的叫做中筋粉, 一般做餃子、麵條、點心, 蛋白質含量在6.5%-8.5%。

叫做低筋粉, 主要是用來製作點心和菜肴的。 硬質小麥的蛋白質含量比較高, 一般用於生產高筋粉;軟質小麥的蛋白質含量相對較低, 所以一般用於生產低筋粉。 做海綿蛋糕應該選用低筋粉, 而製作油脂蛋糕則多選用中筋粉, 因為低筋粉沒有筋力, 製作出來的蛋糕特別鬆軟。

體積膨大, 表面平整。 油脂蛋糕本身結構要比海綿蛋糕鬆散一些, 所以最好選用中筋粉, 這樣可以使蛋糕的結構得到進一步加強, 從而變得更加緊密而不容易鬆散。 餃子粉一般都是高筋粉, 這樣包出來的餃子皮比較筋道, 下鍋後比較耐煮, 不容易煮破皮。

其實也可以用中筋粉。

來做餃子皮, 不過相比較而言, 中筋粉做成的餃子皮就不如用高筋粉做出來的耐煮, 相對來說容易煮破。 而且各種麵粉還會根據用途的不同, 而加入不同的成分, 比如在餃子分鐘往往添加滑石粉, 這樣可以使餃子皮筋道滑爽, 而饅頭粉中常添加酵母使得整出來的饅頭蓬鬆。

用高筋粉做的餃子皮不僅耐煮, 而且在包餃子擀皮時人不會感到費力, 餃子煮好後放在盤子裡也不會在短時間內粘在一起, 而低筋麵粉更適合於做蛋糕等不能起筋道, 要求鬆軟、蓬鬆的麵食, 各種麵粉並無好壞之分, 主要是看所制食品的具體要求來加以合理的選擇與運用。