海參牛尾湯的功效有什麼
日常的飲食對於我們每個人來說都是特別重要的, 在日常的飲食當中我們不但可以補充營養和能量, 而且還可以通過日常的飲食來進行食療達到養生和保健的效果, 所以說平時的飲食對於我們每個人來說都特別重要, 那麼, 海參牛尾湯的功效有什麼?下面我們來進行一下簡單的瞭解, 並且對做法也瞭解一下。
原料:
牛尾、紅柿、薑片、枸杞和黨參、泡發好的海參。
做法:
1、牛尾放入鍋內加涼水焯一遍, 盛出備用;
2、兩隻番茄, 用熱水燙去外皮, 切小丁;
3、鍋裡加油燒熱, 放入切好的番茄丁煸炒;
4、煸炒出紅湯後加水燒開, 轉到砂鍋;
5、加入焯好的牛尾煮開;
6、配料出場嘍~左邊碗裡是薑片, 枸杞和黨參, 右邊碗裡是頭天泡發好的海參;
7、全部下鍋嘍。
牛尾湯營養功效
牛尾湯是秋, 冬季滋補的湯, 不建議夏季喝。
牛尾湯具有益氣血, 強筋骨, 補腎適等作用, 適合秋冬季飲用。
海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老, 防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
通過以上的介紹, 我們知道了海參牛尾湯的功效有什麼, 同時也知道了海參牛尾湯怎麼製作, 在平時的飲食當中我們一定要注意根據自己的身體情況來進行飲食, 不但可以達到營養的目的, 同時還可以起到養生和強身健體的功效和作用。