雪梨搭配什麼榨汁好喝

大多數的水果都可以榨汁喝， 並且水果在榨汁的過程中也不會流失掉水果本身的營養價值， 而且也更受人喜歡。 因此不少家庭中都備有了榨汁機進行榨水果汁， 而雪梨具有非常不錯治療咳嗽的效果， 所以雪梨也成為了基本上家家戶戶都存在的一種水果。 而在使用雪梨榨汁的時候， 和什麼搭配在一起好喝呢？

1、榨雪梨香蕉生菜汁

材料:雪梨1個、香蕉1條、生菜100克、檸檬1個。

做法:雪梨洗淨去皮,切成可放入榨汁機內的大小。 香蕉去皮切成數段。 生菜洗淨,包裹著香蕉。 檸檬連皮對切為四份,去核。 將所有材料順序放入榨汁機內壓榨成汁。

功效:能改善曬傷、粗糙的皮膚。

心得:加入蜂蜜與冰塊,可令果汁更冰涼清甜。

2、榨獼猴桃雪梨汁

材料:獼猴桃、雪梨。

做法:將獼猴桃和雪梨去皮後切成小塊待用;將原汁機開並置於正轉,從進料口投入果料; 用推杆推進,果汁和果渣分別流入杯中。

心得:可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。

3、榨苦瓜梨汁

用料:苦瓜半根,梨半個,蜂蜜2匙,礦泉水半杯

把苦瓜和生梨洗淨去籽後,浸在礦泉水內,放入冰箱。 兩小時後,取出放入榨汁機內,同時倒入蜂蜜和礦泉水,榨汁後即可飲用。

4、榨雪梨胡蘿蔔汁

材料:1個雪梨,1根胡蘿蔔。 雪梨最好選用湯山雪梨,水分足、甜度適中。

做法:雪梨與胡蘿蔔按1:1的容量利用榨汁機榨汁即可。

功效:雪梨與胡蘿蔔搭配有清咽潤喉的療效。

心得:如果喜歡喝冰鎮果汁的朋友,可以先將它們冰凍好後再榨。

喝梨汁的好處

1、對咳嗽等有良效

梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、吃梨可排毒

梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。 飯館裡的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。 而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。

3、能保護肝臟

梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。

4、可降血壓

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。

5、預防痛風

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

6、助消化

梨能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。

7、可緩解乾燥

梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。