中醫常識

停止打嗝的方法有哪些

有很多的人打嗝以後很長時間都停不下來, 所以就嚴重影響到了身體的健康, 也影響到了自己的正常生活, 因此很多打嗝特別嚴重的一些患者, 想全面瞭解一下停止打嗝的方法有哪些?下面的內容就做了具體的解答, 你可以全面的來瞭解一下。

1 分散注意力:主動轉移大腦的注意力, 看看書、聊天、看電視都可以, 只要不考慮打嗝, 一會就停止了。

2 古代導引術: 用一隻手的大姆指使勁按壓另一隻手的手掌中央,壓迫多次打嗝就會停止。 如:左手大拇指按右手掌心, 或者右手大拇指按左手掌心。

3 喝水彎腰法:喝幾口溫開水, 緩緩下嚥, 同時做彎腰90度的動作10~15次。

4 屏氣法:屏住呼吸30秒-45秒, 腹部用力鼓起, 但不要將空氣呼出, 儘量憋久一些, 然後呼氣, 反復幾次即可見效。

5 驚嚇法:這種方法需要別人幫忙, 在你不知情的情況下, 突然嚇你一跳, 如:偷襲他後背, 因為受到驚嚇,

而停止打嗝。 心臟、血壓不好的人慎用。

6 伸拉舌頭法:將手洗乾淨, 張大嘴後用手指捏住舌頭輕輕向外伸拉, 拉舌頭的同時會感到腹部有氣體上升, 打嗝很快消除。

7 生薑法:將生薑洗淨, 切成片, 然後放入口中細細嚼碎後吞下。

8 憋氣喝水法:一定要喝開水, 特別是喝稍熱的開水, 喝一大口後憋氣分次咽下。

9 刺激咽喉:用筷子慢慢遞入口腔中, 刺激咽後壁或齶垂, 刺激人反射性的想嘔吐, 重複兩次, 打嗝就停止了。

10 按合穀穴:自己揉按位於大拇指側的合穀穴, 最好是用力按, 能快速止嗝。

11 噴嚏法:用鼻子問一問胡椒粉, 刺激鼻腔打噴嚏, 使勁打嗝噴嚏, 即可快速止嗝。

12 喝醋法:倒一湯匙的醋, 直接飲下, 即可止嗝。

以上的內容就介紹了不同停止打嗝的方法,

在全面瞭解了以上的內容以後, 對於很多打嗝比較嚴重的患者, 為了不影響自己的健康, 要通過以上介紹的方法, 儘快的治療自己的打嗝, 相信通過治療, 自己的打嗝就會儘快的康復, 這樣才能讓自己生活品質更高。