夏季養生

夏季孩子用空調注意什麼

為了避免盛夏對孩子的影響, 許多家庭裝了空調。 但有人認為裝空調不好, 開著空調時家裡要關門閉戶, 室內空氣污濁, 會引起空調綜合征。

也有人認為, 小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟, 對環境變化適應性差, 夏天孩子比大人更需要涼爽。

專家指出, 裝空調是對的, 但要注意以下問題:

第一, 居室盡可能利用自然風降溫。 安裝空調機的同時配備負氧離子發生器之類的裝置, 以改善房間空氣。

第二, 連續使用空調時間不宜過長, 涼風不可對著孩子身體直吹。 孩子的體溫調節中樞尚未發育完善, 直接久吹, 風力過大, 全身毛細血管收縮, 體溫過度降低, 易引起疾病。

第三, 室內溫度不宜降得過低, 室內外溫差保持在5℃左右比較適宜。

第四, 注意定期停用空調機, 打開門窗通風換氣。

第五, 在空調房間呆久了, 到炎熱的室外活動時, 可先在陰涼處活動片刻,

作為過渡, 以使身體適應。

第六, 孩子大汗淋漓時不可直接吹冷風, 以防全身毛細血管迅速收縮, 引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀。 孩子要盡可能少吃冷飲, 多喝涼開水。

第七, 家用空調機的蒸發器和空氣濾網, 應定期清潔和消毒。