決明子菊花泡水的做法

在炎熱在夏季時， 用決明子和菊花一起泡水給家人喝， 不但可以解暑降溫， 而且還有下火的作用。 特別對於老年朋友來講， 科學的飲用菊花決明子茶還可以降血壓， 降血脂的功效。 我們都知道決明子和菊花都是非常有營養的食物， 所以兩都加在一起泡水喝， 對人體是非常有益的， 下面小編就給大家介紹一下有關菊花決明子茶的做法吧。

菊花決明子搭配著喝， 可以排除人體內的熱毒。 現代醫學已經證實， 菊花決明子茶可以有效治療腦卒中後遺症、肝火偏旺、肝陽上亢。

菊花決明子茶的做法

菊花決明子茶的做法非常簡單!方法如下：

1、將買回來的決明子清洗乾淨。

2、將洗淨的決明子倒入熱鍋上小炒， 直至水分蒸發， 散發淡淡的清香， 且有啪啪聲即可關火。

3、最好可以將炒好的決明子碾碎， 這樣效果更佳。

4、待決明子攤涼後， 加入菊花， 也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。

5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘， 即可飲用。

如果覺得味道過於清淡， 也可加適量冰糖， 既可調味， 又可潤肺。

菊花決明子茶適飲人群

1、花決明子茶適飲人群非常廣!菊花決明子都有降脂降壓的功效， 適合高血壓、高血脂的人士飲用， 可以逐漸清除內熱， 下火祛躁， 安撫情緒。 菊花決明子茶有清肝明目的作用， 凡是經常對電腦和手機， 眼部易疲倦的人士都可飲用。

2、外， 對於仍處於發育狀態的兒童， 菊花決明子茶內含豐富的維生素A和微量元素鋅， 有利於保護視神經， 有利於兒童眼部發育，

3、于肥胖患者而言， 菊花決明子茶有刮脂去油的作用， 還能促進體內腸部蠕動， 加速新陳代謝， 有助於減肥， 縮小胃口， 還可以治療便秘。