營養飲食

減肥美食(龜苓膏新吃法)

1.蘋果龜苓膏拔絲

材料:寶豐龍龜苓膏, 蘋果, 紅糖

做法:蘋果、寶豐龍龜苓膏切片, 在2片蘋果片中夾1片龜苓膏, 將紅糖燒熱成液體, 趁熱均勻的澆在蘋果和龜苓膏上, 趁熱吃就可以拔出絲來。

特色:甜甜的蘋果, 搭配清苦的寶豐龍龜苓膏, 加上拔絲的做法, 好吃又好玩。

2.銀耳蓮子龜苓膏

材料:寶豐龍龜苓膏, 銀耳蓮子羹

做法:將寶豐龍龜苓膏切成小塊, 拌入銀耳蓮子羹中即可食用。

特色:寶豐龍龜苓膏、銀耳、蓮子都是最佳的潤肺清補品, 混合在一起吃, 吃出全家的健康!

3.紅豆相思龜苓膏

材料:寶豐龍龜苓膏, 紅豆羹, 煉乳

做法:將寶豐龍龜苓膏切成小塊, 均勻的淋上紅豆羹, 再澆上煉乳, 即可食用。

特色:混合著紅豆羹的香甜和寶豐龍龜苓膏的清苦, 再有煉乳奶香的調配, 和自己的愛人一起吃最合適不過了。

4.苡米龜苓膏

材料:寶豐龍龜苓膏粉、苡米羹、煉乳。

做法:先將寶豐龍龜苓膏粉沖調成厚的龜苓膏,

切成小塊, 放入碗中, 然後在碗中加入苡米羹, 也可依據個人口味添加煉乳, 冷藏後食用更佳。

特色:苡米可作為藥食同源的材料, 其味甘淡、性涼, 健脾利濕, 同時寶豐龍龜苓膏二者搭配, 相得益彰。

5.綠豆羹龜苓膏

材料:寶豐龍龜苓膏粉、綠豆羹、煉乳。

做法:將寶豐龍龜苓膏粉沖調成厚的龜苓膏, 切成小塊, 放入碗中, 然後在碗中加入綠豆羹, 也可依據個人口味添加煉乳, 冷藏後食用更佳。

特色:它可以清熱、消暑, 盛夏初秋食用這道綠豆羹龜苓膏是最好不過的了。