按摩治鼻子不通氣效果怎樣

在我們平常的生活中發現， 很多人會出現鼻子不通氣的情況， 像是感冒， 但是又沒有感冒， 說話的時候感覺特別不得勁， 自己也感覺特別悶， 特別不舒服， 因此， 很多人都有鼻子不通氣的困擾， 秋天和冬天空氣乾燥， 鼻塞和鼻子不通氣的症狀更加嚴重， 生活的非常痛苦， 現在很多人用按摩的方法來治療鼻子不通氣， 很多人覺得效果都不錯， 那麼按摩治鼻子不通氣效果怎麼樣呢， 我們一起分析一下。

按摩讓你鼻子通氣方法如下：

1.以右手中指按在大椎穴上， 左手中指按於右手中指之上， 作順時針逆時針方向揉大椎穴各30次。

2.以左右手食指， 分別按風池穴30次。

3.兩手自然下垂， 轉搖兩側肩關節， 帶動肩胛骨作上下前後的旋轉活動， 以運背部的膏肓穴。

4.用兩手中指指腹摩擦鼻兩側， 由?竹至迎香穴擦鼻30次， 再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘。

5.用中指指端按揉鼻部素?穴。

6.取耳穴之內鼻、額、鼻眼點、上頜為主穴， 配穴取肺、胃、脾、肝膽腎上腺為配穴。 每次選主穴2個， 配穴1~3個， 用王不留行籽貼壓， 每日按揉數次， 也可直接用拇指和食指按揉。

中醫按摩緩解鼻子不通氣的問題

一、擦鼻翼：　雙手握拳， 用雙大拇指背側指節面， 從鼻旁兩側上下來回擦36次， 局部至微熱為度。 擦鼻翼(迎香穴)可促進鼻部血液流通， 改變局部血液迴圈， 從而達到通利鼻竅之效。

二、擦面：　首先擦熱雙手掌， 然後沿著鼻旁兩側向頭頂際擦去， 再沿顳部至耳前下降， 復原， 做36次。

三、搓腳心：　兩手搓熱， 然後先後各搓腳心(湧泉穴)來回數次至足底微熱。 也可用坐位， 赤足踏在一竹棍(直徑4∼5釐米， 長30釐米)上來回滾動， 練習5~10分鐘。

四、揉鼻：　迎香、鼻通穴，

五、擦背：　冬季要注意保溫， 防止受凍。 兩手掌搓熱擦腎區， 溫壯命門之火以驅寒氣， 或兩手(一手在肩上， 另一手在對側腰骶部)緊握手巾的兩端， 置在背後， 上下來回擦背36次， 然後換手， 再擦對側背36次， 連續幾次， 以背部溫熱為度。

根據以上的方法我們知道， 在乾燥的秋天和冬天， 按摩可以幫助我們緩解鼻子不通氣的症狀， 還可以幫助我們提高鼻子的免疫能力， 使鼻子不再輕易的生病， 自己也要平時多鍛煉身體， 提高鼻子對細菌的抵抗能力， 這樣才能從源頭上治療鼻子不通氣的症狀。