營養飲食

鹵牛骨頭的做法

牛骨頭富含豐富的營養和蛋白質, 多吃能夠增強人的抵抗力和免疫力。 而且蛋白質對人的身體是非常好的。 牛骨頭做法有很多種, 牛骨頭可以和其他的菜放在一起煮著吃, 這樣做出來的牛骨頭上面的肉非常爛, 入口的口感也很綿軟。 當然牛骨頭也可以鹵著吃, 下面教大家鹵牛骨頭的做法。

1、牛雜的湯底料:主要有:八角、草果、橙皮、桂皮、幹辣椒、孜然粒、花椒面各5克、蘿蔔兩斤, 精鹽、老抽、白糖、白酒、味精適量。

2、牛雜的做法很簡單, 它的主要原料就是牛肉、牛肚、大腸、牛肺、牛心、牛百葉、牛肺鮮牛骨、牛雜(肚、心、舌、頭皮等)、辣椒油、醬油各150克, 花椒面25克, 八角4克, 味精、花椒、肉桂各5克, 精鹽125克, 白酒50克。

[做法]

1、將牛骨、牛雜洗淨。 牛骨打碎與牛雜一起放人鍋內, 加入清水(以淹過牛肉為度), 用旺火燒沸, 並不斷撇去浮沫, 見牛雜呈白紅色, 潷去湯水, 牛骨、牛雜仍放鍋內, 倒人老鹵水, 放人香料包(將花椒、肉桂、八角用布包紮好)、白酒和精鹽, 再加清水400克左右, 旺火燒沸約30分鐘後, 改用小火繼續燒1.5小時, 煮至牛雜酥而不爛, 撈出晾涼。

2、加入味精、辣椒油、醬油、花椒面調成味汁。

3、將晾涼的牛雜分別切成4釐米長、2釐米寬、0.2釐米厚的片, 混合在一起, 淋入湯汁即成。

[特點]

製作精細, 色澤美觀, 質嫩味鮮, 麻辣濃香, 非常適口。

關鍵: 牛骨、牛雜必須反復洗淨, 去除異味。