黃帝內經中的經絡養生是怎樣的？

大家對《黃帝內經》這本書可能會有點陌生， 而這本書講的就是如何養生。 其中的經絡養生， 就是比較讓人捉摸不透的， 完全不明白經絡的分佈來養生可靠嗎。 還有人懷疑這到底靠不靠譜。 這種養生方法， 值得我們去相信嗎?今天就讓小編跟大家就來說下這本書究竟講的是什嗎?

黃帝內經中的經絡養生, 結合現代醫學、解剖學、養生學, 採取針灸、按摩、拔罐等經絡療法。 讓你對自己的身體從頭到腳細心呵護, 由外向裡精心保養,將疾病拒之門外。 在《黃帝內經》這部曠世的醫學著作中， “經絡”這個概念貫穿全書。

《黃帝內經》記載， 經絡包括經脈和絡脈兩部分， 其中縱行的幹線稱為經脈， 由經脈分出網路全身各個部位的分支稱為絡脈人體有十二條骨幹， 以及任督二脈， 還有無數條絡脈。

經和絡縱橫交錯， 在人體內共同構成一個環流網狀系統不， 遍佈於全身的各個部位。

它不僅分佈於體表， 而且進入體內， 與臟腑相連， 並且循環往復， 周而復始， 運行不息， 擔負著運送全身氣血、溝通人體內外上下的功能。 只要我們掌握了這些纖纖穴位及正確的疏通刺激方法， 就能將健康把握在自己手中。

因此， “不明十二經絡， 開口動手便錯”這句話不僅是學醫者的至理名言， 也是珍愛生命眾人的養生真理。

懂得養生的古人把經絡看成生命的半邊天。 熟識經絡來調氣養生， 使宗氣振奮， 營衛暢通， 元氣充沛， 就能夠神氣十足地健康生活， 且能抗衰老、防疾病、延年益壽。 經絡養生既可心增強自身功能， 又是適應自然的捷徑。 因此， 現代也有學者將經絡稱作“人體的醫魂”。

小編以上的解釋， 也就表明了這本書的奇特之處，

而且部分人覺得這絕對是一個很好的養生之道。 往往很多中醫會運用到這一點對病人進行治療， 效果相信也會很好。 總之這種養生方法還是比較適合大多數人的。 所以小編認為， 經絡養生， 是養生的不二之選。