嘴唇乾裂吃什麼好得快，這些營養不可缺！

在寒冷的冬季， 很多朋友都會有嘴唇乾裂的困擾。 雖然嘴唇乾裂不是大病， 但發作起來還是會讓人非常難受。 那麼， 我們該如何解決嘴唇乾裂的問題?不妨試試健康飲食的養生效果。 下文介紹了一些冬季飲食， 它們就能讓你的嘴唇乾裂好得快。

維生素A加速傷口癒合

缺乏維生素A會阻礙傷口的癒合， 維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白， 並起著重要的作用。

而且維生素A還有抗氧化作用， 可美白皮膚， 在傷口的癒合過程中發揮雙重作用， 因此想讓傷口癒合快， 可多進食含維生素A的食物：動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿蔔、番茄、牛奶等。

補鋅可促進傷口癒合

有權威認證， 手術前後補鋅有利傷口癒合， 因為鋅是新陳代謝所需多種酶的啟動因數，

含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等， 核桃、花生等堅果， 以及豆類食品如黃豆、蠶豆等， 還可以通過鋅製劑來補充，

出現嘴唇乾裂， 說明你的體內缺少水分和維生素。 因此， 我們在治療嘴唇乾裂的時候， 除了要補充維生素外， 還應該多喝水。

在預防嘴唇乾裂的時候， 也可以使用一些潤唇膏， 這會有滋潤雙唇、預防嘴唇乾裂的作用。