營養飲食

豆汁兒的做法

飲品是很常見的, 不同的飲品在口感上, 都是有著一些不同, 因此在對飲品選擇的時候, 都是可以根據自己的喜愛進行選擇, 不過在對飲品選擇的時候, 需要對它的各方面進行了解, 它的做法、營養價值進行認識, 這樣喝的時候, 對自身身體也是有著很好的保護, 那豆汁兒的做法如何呢?

很多人都是比較喜愛喝豆汁兒, 這樣的飲品味道獨特, 而且含有的蛋白質也是比較豐富, 對促進人體各方面發展, 都是有著很好的幫助, 那豆汁兒的做法怎么樣呢?

豆汁兒的做法:

1、將綠豆雜質篩凈, 淘洗干凈, 放入盆內用涼水(冬天用溫水, 水量要比綠豆高出2倍)泡十幾小時。 待豆皮用手一捻就掉時撈出, 加水磨成稀糊(磨得越細越好), 每千克綠豆約出稀糊2.65千克。 然后, 在稀糊內加入1.5千克的漿水(即前以次制作豆汁、淀粉時撇出的清水)并逐次加入不少于12千克的涼水過濾,

約可濾出粉漿17千克、豆渣2千克,

2、把粉漿倒入大缸內, 經過一夜沉淀。 白色的淀粉就沉淀到缸底, 上面是一層灰褐色的黑粉, 再上一層即是顏色灰綠、質地較濃的生豆汁, 最上層是浮沫和漿水。 撇去浮沫和漿水, 把生豆汁舀出(可得生豆汁8千克左右, 另有淀粉約500克和黑粉少量), 在煮之前還需在沉淀一次, 夏季沉淀六小時。 冬季沉淀一夜。 沉淀好后, 撇去上面的漿水。

3、鍋內放入少許涼水, 用旺火燒沸后倒入生豆汁, 待豆汁逐漲并將一出鍋外時, 立即改用微火保溫(此時不能用旺火, 否則會逐成麻豆腐), 隨吃隨盛, 并佐以辣咸菜同食。

以上就是對豆汁兒的做法詳細介紹, 在對它制作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是,

在對這飲品制作的時候, 也是要適量進行, 不宜太多, 豆汁兒的放入時間不是很長, 過多的做喝不完, 是很容易壞掉的。