山楂煮紅糖水具有什麼功效？

山楂和紅糖都是大家熟悉的食物， 但可能大部分人都不會想到把這兩種食物放在一起吃， 今後大家可以用山楂和紅糖煮水來喝， 這對身體有很多好處， 比如女性經常會出現月經不調， 或者在來月經的時候會出現小腹部疼痛， 這時候可以多喝一些山楂紅糖水， 能夠有效緩解疼痛。

第一、山楂紅糖水的功效

山楂紅糖水對寒凝血瘀型月經不調效果好。 山楂紅糖水具有活血化瘀性溫， 緩急止痛的功效。

山楂紅糖水具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。 血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時， 疼痛逐漸減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。 有這樣症狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克， 洗淨後加入適量水， 溫火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖250克， 再熬煮10分鐘， 待其成為稀糊狀即可飲用， 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

第二、紅糖山楂水的功效作用

紅糖山楂水的功效有哪些呢？山楂， 薔薇科落葉小喬木， 樹皮暗灰色， 有淺黃色皮孔， 小枝紫褐色， 單葉互生或於短枝上簇生， 葉片寬卵形， 傘房花序， 花白色， 後期變粉紅色， 果實球形， 熟後深紅色，

其實紅糖山楂水有著非常多的功效。 首先紅糖山楂水可以防治心血管疾病， 具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用等的功效；其次紅糖山楂水還有有活血化淤的功效， 有助於解除局部淤血狀態， 對跌打損傷有輔助療效；再次紅糖山楂水所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的功效。

第三、紅糖山楂水的做法

紅糖山楂水的做法是什麼呢？相信大家都知道紅糖山楂水具有很好的營養價值和食用功效， 不僅有強心作用， 對老年性心臟病有益處， 同時還可以開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好。 那麼紅糖山楂水怎麼做呢？接下來媽網百科就為大家介紹一下紅糖山楂水的做法吧。

1、山楂洗淨去核， 方法是在山楂的兩頭都輕輕轉動並前推， 最後將果核完整的推出， 如果是金屬蓋子比較鋒利， 只要從一頭鑽著推出就好了。 蓋子裡的果肉一般都可以用手完整的拔出來， 如果不慎斷在蓋子裡就用個牙籤輔助一下很容器清理蓋子的。

2、然後用洗淨去核的山楂和適量的紅糖加一碗水， 隔水燉半小時即可， 可以直接放蒸屜上；或者在小鍋裡放山楂和紅糖以及兩碗水， 最後兩碗水煲成一碗水即可食用。 就這麼簡單的步驟就可以製作出一碗美美的紅糖山楂水哦。