黃瓜胡蘿蔔汁怎麼做

黃瓜和胡蘿蔔搭配當然是可以榨汁喝的， 而且可以給你帶來很多驚喜的保健功效， 將洗乾淨的黃瓜和胡蘿蔔放入榨汁機當中， 輕鬆就可以完成， 而且還可以幫助調整血壓， 預防動脈硬化。

1、胡蘿蔔和黃瓜都是比較常見的兩種蔬菜， 一起炒時不會發生成分之間的化學反應， 也不會產生對人體有危害的成分， 並且平時生活中經常見到這兩種食物一起吃。

2、蔬菜沙拉

沙拉是西方人喜歡吃的一種水果蔬菜大雜燴，

3、黃瓜胡蘿蔔汁

食材：黃瓜， 胡蘿蔔， 冰塊， 量隨意。

做法：黃瓜和胡蘿蔔洗淨， 胡蘿蔔去皮， 黃瓜去蒂， 切成小丁， 把所有食材放入榨汁機中進行榨汁處理， 倒出即可飲用。

4、黃瓜炒胡蘿蔔

食材：黃瓜， 胡蘿蔔， 青椒， 香蔥。

做法：

1.將胡蘿蔔和青椒洗淨切絲， 將黃瓜洗淨切段， 改刀。

2.在鍋中倒入清油， 待油熱以後放入青椒絲和胡蘿蔔絲翻炒， 在翻炒幾十秒以後放入黃瓜段， 繼續翻炒兩分鐘左右， 放入調味料和香蔥出鍋即可。