來例假能不能吃榴槤呢

很多女孩子在自己每次來例假的時候都是會非常擔心， 在期間所做的事情都是非常小心翼翼的， 每次來例假的時候也有很多食物不能吃， 確實， 比如說一些冰冷生冷的食物， 在每次來月經的時候吃了之後肯定是會影響到每次來月經的量， 來月經的各種不良現象， 那麼來例假到底能不能吃榴槤呢?

可以吃的， 榴槤可是水果之王呢!

在泰國， 由於其營養價值很高， 榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。 而且榴槤特別適合受痛經困擾的女性食用， 因為榴槤性熱， 可以活血散寒， 緩解痛經。

另外， 榴槤的最好搭檔是山竹。 山竹含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 對體弱、營養不良、病後等也都有很好的調養作用。

不過榴槤吃多了會上火， 吃完後吃些西瓜也是不錯的選擇!

榴槤雖好， 但一次不可多吃， 因其豐富的營養，

會上火。 如果多吃後， 可吃幾隻山竹， 只有水果王后才能降服水果之王。

榴槤雖富含纖維素， 但它在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘。

榴槤含熱量及糖分較高， 因此肥胖人士宜少吃， 糖尿病者更不應該進食。

它亦含較高的鉀， 腎病及心臟病人應少吃。

來例假的時候是可以吃榴槤的， 這樣是沒有什麼危害的， 大家吃榴槤的時候要注意保持榴槤的營養價值， 給自己吃榴槤的時候最好是注意合理的挑選， 挑選泰國的榴槤會比較好吃一些， 吃榴槤的時候也不要將榴槤殼扔掉， 其實榴槤殼也是可以用來煲湯吃的。