潤肺的食物有哪些呢
在天氣比較乾燥的時候常會引起咳嗽的症狀， 這時候可以吃一些潤肺的食物， 具有除濕潤肺止咳的功效， 潤肺的食物有很多， 下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
首先雪梨具有很好的潤肺的功效，
適當的吃一些具有清熱解毒和化痰止咳的功效，
對於因為肺熱出現咳嗽或者是支氣管炎造成的咳嗽，
都有很好的調養和治療的效果，
尤其是對於老年人肺氣腫等引起的咳嗽也有很好的治療效果，
可以把梨子榨成汁，
或者採取燉煮的方法，
都能發揮潤肺止咳的效果。
很多人不知道石榴也是很好的潤肺的食物，
石榴具有生津止渴的效果，
對於口乾舌燥，
對於津液不足都能發揮很好的調理的效果，
可以把石榴炸汁，
或者煎湯喝，
在預防秋冬季節出現咳嗽等症狀，
都有很好的效果。
甘蔗也具有清熱解毒的效果， 有生津滋養的作用， 當出現咳嗽的時候，
咳嗽的時候也可以適當的吃一些柑橘，
柑橘具有潤肺止咳的功效，
另外還能夠預防因為肝火較大而導致的津液不足，
對於酒後咳嗽也有很好的調理的功效，
適當的吃一些有潤肺止咳去痰的效果。
蘿蔔、銀耳、百合、葡萄、柿子等食物都是潤肺的食物，
當出現咳嗽或者痰多的時候，
適當的吃一些這些食物，
都有很好的調理和保健的效果。
