醋泡香蕉的比例是多少

醋泡香蕉是我們在平時的時候用來減肥的一種方法， 這樣的方法也受到了好多女性的青睞， 不但可以減肥， 而且對身體也特別有好處， 而且減肥成功的朋友有好多， 平時的時候做的方法也比較的簡單， 下面我們就來對醋泡香蕉的比例是多少， 來進行一下瞭解， 希望對想進行減肥的朋友們有所幫助。

醋泡香蕉減肥法被傳得神乎其神， 俘獲了不少減肥心切的眼球。 醋泡香蕉減肥法的比例的操作要恰到好處：

1、每天飲用3湯匙香蕉醋， 你可以分配在早、午、晚各1湯匙， 順便吃醃漬過的香蕉。

2、可以直接喝， 或用冷開水稀釋， 飯前飲用， 但腸胃不好的人建議飯後10分鐘再飲用。

3、香蕉醋：水=1：10的比例， 裝進保溫瓶中， 可當運動時的飲用水， 淡淡的微酸， 類似運動飲料的口感， 運動時可以作飲用水， 補充流失的礦物質、糖分和氨基酸。

4、除了可以直接飲用外， 香蕉醋也可加在食物中，

通過上述的介紹， 我們現在明白了醋泡香蕉的比例是多少了， 在製作的時候要按照方法進行， 現在我們可以瞭解到醋泡香蕉的做法很簡單， 一般可以直接飲用， 也可以用水進行稀釋了後再飲用， 主要是飯前或是飯後都可以喝， 如果是飯後的話要在飯後十分鐘。