營養飲食

檸檬酵素發酵多長時間呢?

對於愛美的女性來說, 檸檬這種食物是有很多功效的, 比如檸檬能夠幫助皮膚美白, 如果臉上有斑點的話, 也可以發揮出淡斑的功效。 之所以檸檬如此的健康, 就是因為當中含有豐富的檸檬酸。 而現代社會, 人們更加喜歡檸檬酵素, 不僅能夠美白, 甚至還可以幫助人們減肥。 那麼, 檸檬酵素發酵多長時間?

一般需要2個月左右。

把5個檸檬表皮用鹽搓洗, 再裹上鹽放了1個多小時, 然後倒清水泡鹽水1個多小時, 感覺檸檬表皮上的蠟泡掉了, 就用清水沖洗乾淨, 晾乾到表皮完全乾燥無水。

將檸檬切頭去尾 取中間豐腴段切為厚薄適宜的片, 放在盤中待用;如果你怕口感苦的話一定要記得將籽全部扣掉哦~同時把冰糖開袋準備好。

拿出酵素瓶 , 在酵素罐裡先鋪一層檸檬, 大概4、5片, 要看大家的酵素罐和檸檬大小, 自己感覺下就好了, 再鋪一層冰糖, 以此類推, 一層檸檬一層冰糖, 整齊碼列在瓶內 , 裝到罐子的4分之3處可以了, 最上面一層要多放點冰糖壓住以免過早浮出醋面發生氧化~

將不含酒精的白醋倒入碼好檸檬和冰糖的酵素瓶內 , 並將其完全淹沒~蓋好瓶蓋 貼上製作日期 , 自製檸檬酵素就完成啦~

之後就是每天耐心等待, 做好之後的檸檬酵素, 放在陰涼避光處 , 避免太陽直射 , 千萬不要放冰箱 , 裡面太涼達不到發酵所需要的溫度。 第二天開始每天開蓋放氣, 用乾淨無水無油的筷子輕輕攪拌 , 然後再蓋起來~記得每天都要攪一攪哦~期待30天的閃亮登場。

發酵時間大家說法都不一樣 , 半個月的有 一個月的有 , 各有說辭 , 你如果饞的話就半個月開始吃 , 要是耐得住性子, 我想一個月應該會更好吧~舀出來的時候也要用乾淨的乾燥的勺子 , 這樣才能保存更久。

最後最後 , 怎麼吃那就仁者見仁智者見智啦 , 泡溫水喝, 喝多少你自己看著來。 拿個一片檸檬舀個兩勺水 , 不怕酸的少兌水, 喜歡甜的多加水加點蜂蜜也未成不可 。 製作完成後, 每天飯後喝, 不要空腹喝, 空腹喝對胃不好, 檸檬是感光, 喝完要避免陽光暴曬, 建議也最好晚飯後喝。