營養飲食

男人常吃柚子讓你那處不再臭!

生活中, 很多男人由於重口味的飲食而導致口臭的發生, 口臭是一件令人尷尬的事情, 當與人交談甚歡時, 突然對方一個不經意的捂鼻動作會讓你欲言又止。 口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞口氣, 常常會使人不敢與人近距離交往, 錯失很多人際交流的良機。 如何可以快速去口臭?

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1.柚子

吃過蒜後再吃點柚子果肉, 慢慢嚼也可以去除口臭。 柚子性酸, 味寒, 可治納少、口淡, 去胃中惡氣, 解酒毒, 消除飲酒後口中異味, 有消食健脾、芳香除臭的功效。 取新鮮柚子去皮食肉, 細細嚼服。

2.檸檬

一杯沸水裡, 加入一些薄荷, 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用, 可去除口臭。

3.牛奶

喝一杯牛奶即可消除口臭, 喝的時候要慢慢的咽下, 讓牛奶在口中停留時間長一點, 可以有效去除蒜味。 用加熱以後的溫牛奶效果最好。

4.金橘

食用幾個新鮮金橘, 嚼服, 可以芳香通竅、順氣健脾、去除口臭。

5.花生米、核桃仁

細嚼幾顆花生米或者核桃仁, 讓蒜中的辛辣素與蛋白質結合, 也是個很實用的方法。

6.茶葉、口香糖

咀嚼茶葉和口香糖, 也可以暫時消除口臭。