手被磨出水泡怎麼辦

水泡都是一顆一顆透明狀的小氣泡， 這些小氣泡在平時一般不會出現問題， 但是隨著氣泡的變大表面層變薄， 水泡就會出現破損， 到最後給人們帶來的是痛苦的疼痛感， 手上都磨出了水泡， 在破掉後要注意做好皮膚的護理工作， 因為這樣的話可以防止局部會感染， 最後導致細菌的炎症， 為了避免水泡再次出現， 需要找尋一些合適的方法來護理。

預防

a、要預防腳打水泡， 首先要減少腳部摩擦的機會。 腳起水泡跟鞋有直接關係， 鞋過緊的擠壓和過於松曠的摩擦， 都可能導致腳上水泡的發生。 購鞋應當購買適宜運動的鞋。 鞋的尺碼要合適。 穿上後長度方面最好仍然有一個大姆子寬的虛位。

b、新鞋買回家， 應穿上試走甚至試跑一會， 一至二小時後找出感到不舒服適的部位後， 在此位置加上軟墊。 記住出行一定不穿著未經"磨合"好的新鞋。 如果新鞋第一次就穿著進行遠端徒步，

c、襪子能夠減少腳與鞋之間的摩擦， 怕腳打泡， 你不妨穿上兩雙襪子試試。 襪子最好不選用純棉質製品， 純棉的襪子比尼龍的更容易形成血泡。 襪子的質料以聚丙烯(polypropylene)或其它新的合成纖維為佳， 這類質料比羊毛或棉的製品更能保持腳部的乾爽， 從而降低起水泡的機會。

要記住， 徒步走長線切不可不穿襪子。

d、使用滑石粉、痱子粉或防汗噴霧劑， 也可在腳上薄薄地塗上一層凡士林(petroleum jelly)等， 這些東西都有助於保持腳部的乾爽、減少摩擦， 起到防止打水泡的作用。

e、如果你的腳常打水泡， 那麼可以考慮在經常起水泡的部位事先貼上膠布或墊上軟墊。 臨睡前最好用溫水泡腳， 以促進局部血液迴圈， 並可自我按摩足掌部位， 再用潤膚露在足底突出部位搽抹。 不穿鞋的時候時， 注意保持鞋的乾燥與通風。

f、當您徒步行走時， 只要發現腳有任何不適或疼痛， 就該停下檢查。 如果還沒有長出水泡，

g、平時少乘車多走路， 可以避免戶外徒步出行腳打水泡。 久不走長路， 忽然走得超了時間、距離， 運動強度增加過大， 也是腳起泡的原因之一。 循序漸進地延長活動的時間， 可以讓皮膚慢慢適應活動時產生的摩擦力， 並有足夠時間形成具有保護作用的胼胝(calluses)， 這都有助預防水泡的發生。

h、還有一些方法， 比如有人出招說最好準備兩雙合腳的鞋,在一天之內互相替換.因為不同的鞋穿在腳上,接觸部位和壓力總是不同的,這樣能降低感到不舒適、腫脹、生水泡的機會。 願意的朋友也可試上一試。