油桃與西瓜

在我們的生活中很多人都特別喜歡吃油桃， 每到了夏季就是油桃成熟的季節， 而油桃是毛桃演變的一種比較方便的水果， 因為吃毛桃的時候， 如果將桃毛洗不乾淨就特別容易使人發癢， 西瓜也是夏天比較常見的一種水果， 很多人在買水果的時候都會買很多， 那麼油桃和西瓜能一起吃嗎?

從中醫性味的角度而言， 西瓜性寒， 味甘， 桃子性溫， 味甘、酸， 性味可以相互中和， 將少西瓜的寒涼之氣， 也減輕桃子的燥熱之氣。 並且西瓜和桃子中的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素和礦物質， 成分之間也不會發生相互反應， 降低營養價值的情況， 因此可以一起食用。

桃子跟西瓜一塊吃的好處：

1、潤腸通便

西瓜性寒， 味甘， 有增加腸道滑利性的作用， 而桃子中含有較多的纖維素， 食用可以增強腸道的動力， 有促進腸道運動的作用， 因此食用可以潤腸通便。

2、潤肺

桃子入肺經， 味甘， 食用可以滋潤肺部， 具有很好的促進肺部健康的作用， 而西瓜性寒， 可以緩解肺部燥熱， 因此有潤肺的作用。

西瓜和桃子中都含有較高的碳水化合物， 可以刺激唾液和胃酸的分泌， 具有很好的促進開胃的作用， 因此食用可以增進食欲。

4、美容養顏

西瓜和桃子中都含有較高的維生素， 食用可以促進黑色素代謝， 增強肌膚抵抗力的作用， 因此可以美容養顏。

5、防止腸道癌症

桃子中的纖維素含量不低， 食用可以平衡腸道菌群，