孕婦是可以吃豬心的嗎？

豬心是一種營養價值極高的食物， 不僅好吃而且富含蛋白質， 對於處在懷孕期間的孕婦來講， 需要補充大量的營養物質。 所食用的食物不僅僅能夠有效補充人體所需營養成分， 還要通過母體血液迴圈到達胎兒體內， 有利於胎兒的健康成長， 促進發育。 同時， 也應該特別注意飲食禁忌， 以免搭配發生不必要的後果， 那麼， 孕婦可以吃豬心嗎？

答案是當然可以。 豬心含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等。 這對加強心肌營養， 增強心肌收縮 力有很大的作用。 孕媽媽在懷孕期間， 身體承擔著自身和寶寶活動的需求， 心臟負荷量加重， 適當食用豬心有益身心健康。

而且， 豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸等營養成分， 具有營養血液、養心安神的作用。 多適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢之人食用， 而部分孕婦在懷孕期間經常失眠多夢， 容易煩躁不安， 這時候適當食用豬心可起到緩解這些不適症狀的作用。

孕婦懷孕期間可以適當用當歸混著枸杞煮豬心湯喝。 當歸補氣活血， 潤腸滑腸， 枸杞補肝腎， 是理想的滋補佳品， 可防止孕婦貧血， 並可鎮靜安神。

因此說， 孕婦可以吃豬心。 需要注意的是， 孕婦食用豬心時注意要購買新鮮豬心， 不新鮮或者變質的豬心對孕婦和胎兒的健康都會帶來影響。 同時， 還應該記住， 不能過量食用豬心， 畢竟豬心中含有大量的脂肪， 若是過量， 會引發孕婦體內膽固醇含量增加， 不利於健康，