教你擺脫秋季脫發煩惱

樹落葉、人落發， 是一種自然現象。 那脫發的原因主要有以下幾點：

1.夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫發。

2.秋季較干燥，

3.與營養因素、睡眠情況、遺傳等有關。

4.壓力、情緒異常。 多見于年輕人， 頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期， 突然掉光， 俗稱“鬼剃頭”。 這類的情況下毛發在經過治療后， 三到五個月內可以恢復生長。

頭發保養重細節

1.頭部按摩促進血液循環。 按摩能使頭發柔軟， 提高新陳代謝， 促進頭發的發育。 按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。 按摩前， 在頭皮上搽發油， 更能提高效果。 此外， 使用毛刷制成的刷子， 每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

2.梳頭：梳子宜用牛角或木制的梳子， 塑料梳子的靜電容易傷及頭發。 每天早晚各梳發百次， 能刺激頭皮改善頭發間的通風， 有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。

梳發的方向如果保持不變， 頭發縫兒分開的地方， 由于常常被陽光照射的關系， 將會呈現特別的干燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在涂抹發乳或頭油后， 加以按摩， 使已經干燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受改變發型的樂趣， 且能夠避免分開處干燥， 而導致禿頭之麻煩。

3.注意洗頭方法。 洗以前先梳頭發， 間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭， 這樣可預防和減少脫發。

4.洗頭次數不要太多， 每周2~3次就可以了， 選滋潤營養洗發水。

5.睡眠既要保證質量， 又要保證時間， 早臥早起， 精血充足才不至于脫發。 中醫學認為晚11時至早6時是養精蓄銳的最佳時間。

6.少燙頭，

治脫發小妙方

生姜：將生姜切成片， 在發黃、脫落頭發的發根處或斑禿處的地方反復擦拭， 每天堅持2～3次。 這能刺激毛發的生長。

柚子核：如果頭發發黃、脫落或斑禿， 可用柚子核25克， 用開水浸泡24小時后， 每天將汁水涂拭頭發及頭皮2～3次。 這可以加快毛發生長。