養樂多過期了還能喝嗎?養樂多過期一個月還能喝嗎
養樂多標明的保質期是30天， 因為養樂多是承諾裡面含有2億個活性乳酸菌， 正常儲藏情況2-10度， 活性乳酸菌的菌數每天都會減少，
所以正常儲藏的養樂多過期了， 還是能喝的。 只是活性乳酸菌減少了。 但是記住過期30天的請不要喝了， 還有前提是正常儲藏情況下。 如果是在室溫內， 或者超過26度 ， 裡面的乳酸菌會過度發酵。 那種儲藏條件下， 過了保質期就丟掉。
養樂多本身並沒有多少脂肪和糖的含量。 它只有76大卡， 相當於一個蘋果的熱量。 所以喝養樂多不會胖。
有些人說喝養樂多胖了， 是因為養樂多所含的乾酪乳桿菌可以有效地調節人體腸道菌落平衡， 有助於人體排出毒素。 這樣胃口好了， 吃的東西多了， 消化吸收好了， 就有可能會胖。
所以， 建議喝養樂多的同時， 多吃蔬菜和纖維的食品， 不僅不會發胖還能夠減肥。
澆花
用過質保期的酸牛奶澆花是大家都能想到的第一個廢物利用方法。 不過這個方法也有小竅門。 通常用優酪乳澆花會在泥土表面結成白色的泥塊影響花卉美觀， 所以先將優酪乳與水按照1：1.5的比例稀釋， 然後用花鏟先挖個小坑再倒入稀釋後的優酪乳， 並填土， 可以使花兒更好地吸收優酪乳中的養分。
護膚
只要優酪乳超期不算太長， 沒有異味的話。 由於優酪乳中的乳酸因數具有軟化角質層的功效。
護髮
和方法二一樣， 過期優酪乳也能護髮。 先洗淨頭髮， 再取適量優酪乳與少許水稀釋一下（水不能太多以免優酪乳失去粘性）， 將稀釋的優酪乳塗抹在濕發上， 用指肚按摩濕發數分鐘後， 再用清水漂洗， 可使頭髮烏黑有光澤。
擦地板
將過期優酪乳與水按1：2的比例稀釋後， 取幹布或拖把浸于其中， 充分吸收稀釋液後擠出多餘水分來擦（拖）地板， 可使地板象打蠟一樣光亮。
小貼士：同理， 也可以用此法擦拭失去光澤的舊傢俱
擦皮鞋
過期優酪乳可以用來擦皮鞋， 防止皮面乾裂， 起到養護皮革之功效。 先用鞋刷和擦鞋布， 擦去皮鞋上的灰塵和污漬， 然後取適量過期優酪乳塗於皮鞋表層， 待優酪乳風乾後， 取乾淨的布頭擦拭皮鞋， 可使皮鞋光亮如新。
小貼士：同樣， 此法也適用于皮大衣、皮夾克、皮凳、皮沙發等場合。
調魚餌
不論優酪乳是否超期過長還是有異味， 對於喜愛釣魚的朋友們， 過期的優酪乳也是調製魚餌料的好配方。 取過期優酪乳與清水稀釋後再配以拉絲粉， 調製魚餌， 使餌料更容易吸引魚兒來咬鉤。
