枸杞山楂菊花茶的好處你瞭解嗎？

枸杞和山楂是人們喜歡吃的食物， 這兩種食物的營養價值很高， 吃法也很豐富， 比如有的人在喝菊花茶時會加入枸杞和山楂， 這樣做同樣能充分吸收營養， 對身體健康也很有好處。

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一、菊花山楂枸杞茶的功效

山楂性微溫、味酸、甘， 含有有機酸、內酯、糖類、蛋白質、維生素、脂肪等成分。 具有消食化積散瘀、化痰行氣的功效。 適用於食積不化、胸肋疼痛、痢疾等症。 與枸杞配伍， 可以活血生新、助消化， 適用於治療癌腫而引起的體虛和消化不良、貧血等症。

山楂經常用於健脾胃、消積食， 尤其是時油膩肉類食物積滯所致的消化不良有特效。 這是由於山楂中含有山楂酸等多種有機酸， 還含解脂酶， 到胃部之後， 能提升酶的作用， 幫助肉食消化， 從而利於膽固醇轉化。 枸杞子中還有多糖、胡蘿蔔素、各種維生素和微量元素等營養物質，

具有造血功效， 還具有延緩衰老、抗腫瘤以及降低血糖等功效。 所以， 枸杞子對糖尿病、血脂異常症等病症都有著一定的食療作用。

菊花山楂枸杞茶酸甜味美， 克幫助消化液的分泌， 提升食欲， 有助消化。 傳統中藥的消食健脾作用， 有的是針對麵食、有的針對肉食， 而菊花山楂枸杞茶就是幫助消化肉食的佳品。 有的兒童只吃肉食、不喜歡素菜， 常有食肉不消、腹脹的， 可飲用100-150克的菊花山楂枸杞茶。

二、山楂性微溫、味酸、甘， 含有有機酸、內酯、糖類、蛋白質、維生素、脂肪等成分。 具有消食化積散瘀、化痰行氣的功效。 適用於食積不化、胸肋疼痛、痢疾等症。 與枸杞配伍， 可以活血生新、助消化， 適用於治療癌腫而引起的體虛和消化不良、貧血等症。 山楂經常用於健脾胃、消積食， 尤其是時油膩肉類食物積滯所致的消化不良有特效。 這是由於山楂中含有山楂酸等多種有機酸， 還含解脂酶， 到胃部之後， 能提升酶的作用， 幫助肉食消化， 從而利於膽固醇轉化。 枸杞子中還有多糖、胡蘿蔔素、各種維生素和微量元素等營養物質，

具有造血功效， 還具有延緩衰老、抗腫瘤以及降低血糖等功效。 所以， 枸杞子對糖尿病、血脂異常症等病症都有著一定的食療作用。

三、山楂枸杞菊花茶

山楂枸杞菊花可以健脾， 消食， 清熱，

降脂。 適用于冠心病、高血壓、高脂血症。

原料:枸杞子、菊花、生山楂各15～20克

製作過程:水煎或開水沖泡10分鐘即可。

用法用量:每日1劑， 代茶飲用。