月經量多吃什麼調理 月經不調吃這些有效
月經量多是很多女性會出現的經期綜合症， 因為患病後嚴重的影響女性的正常生活， 所以要及時進行調理才行。 臨床上常用的就是調理飲食來達到治療的目的， 那麼月經量多吃什麼調理呢？別急， 接下來為大家介紹幾個有助調理月經量多的食譜， 供大家參考。
月經量多吃什麼調理？
一、母雞艾葉湯
材料：老母雞1只， 艾葉15克。
做法：將老母雞洗淨， 切塊， 同艾葉一起煮湯， 分2~3次食用。 月經期連服2~3劑。
功效：有補氣攝血， 健脾寧心的功效， 適用於體虛不能攝血而致月經量多， 心悸怔仲， 失眠多夢， 少腹意氣消沉痛， 舌淡脈細。
二、洋參燉乳鴿
材料：乳鴿1只， 西洋參片40克， 淮山50克， 紅棗8個， 生薑10克， 鹽適量。
做法：
1、將西洋參略洗， 淮山洗淨， 加清水浸泡半小時切片， 紅棗洗淨， 乳鴿去毛和內臟， 切塊。
2、把全部用料放入燉盅內， 加適量沸水， 蓋好， 隔水文火燉3個小時。
3、加鹽調味即可。
功效：乳鴿益氣養血、滋補肝腎，
三、黑豆益母草瘦肉湯
材料：瘦肉250克， 黑豆50克， 薏苡仁30克， 益母草20克，
做法：
1、將瘦肉洗淨， 切塊， 氽水， 黑豆、薏苡仁、枸杞子洗淨， 浸泡， 益母草洗淨。
2、將瘦肉、黑豆、薏苡仁放入鍋中， 加入清水慢燉2個小時。
3、放入益母草、枸杞子稍燉， 調入鹽和雞精即可。
藥膳功效：益母草可活血化瘀、清熱解毒、調經止痛， 是婦科月經病及產後病的要藥， 黑豆具有解毒利尿、滋陰補腎的功效， 薏苡仁清熱祛濕、健脾益氣， 枸杞子可滋陰補腎， 四者合用， 對血熱互結型月經過多症有較好的食療作用。
四、歸地燒羊肉
材料：羊肉500克， 當回、生地各15克， 乾薑10克。
做法：
1、將羊肉洗淨， 切塊， 放砂鍋中。
2、將當回、生地， 乾薑及醬油、鹽、糖、黃酒， 清水各適量， 紅燒至肉爛， 可常服。
功效：有溫中補虛， 益氣攝血的作用。 適用於氣虛所導致的月經量多，
