孕婦南瓜餅怎麼做？
女性在懷孕的時候， 有很多東西是碰不得的， 行動要小心謹慎， 飲食也是要小心翼翼， 有很多東西是不能進食的， 對於體內的嬰兒和身體的營養會造成傷害， 需要有選擇的進食。 那麼對於南瓜餅這個食物， 女性懷孕的時候可以進食嗎， 有的人覺得這是一道比較上火的食物， 其實孕婦懷孕期間是可以吃南瓜餅的。
孕婦選擇吃南瓜的時候， 記得， 最好是食用蒸的南瓜， 或者是把南瓜切成片狀， 然後入到粥裡面， 這樣， 打成粥， 或者是做成盅， 其都很有營養， 好吃。
懷孕的女性體內是有毒素的， 這個時候， 如果選擇吃南瓜的話， 因為南瓜膠， 會把體內的一些病毒， 吸附起來， 粘住， 然後排出體外， 所以， 對孕婦和胎兒是有好處。
孕婦在選擇吃南瓜的時候， 一天的攝入量不要過多， 最好是保持在150克左右， 如果選擇吃南瓜的話， 那麼就要減少其他主食的攝入量。
孕婦吃南瓜的時候，
1. 家裡正好有蒸好的南瓜， 去超市買了兩塊多塊錢糯米粉
2.把南瓜取肉直接放到糯米粉塑膠袋裡使勁揉搓直到成了一團面， 不能太濕也不能太幹， 可以一點點加糯米粉， 不用加水。
3.把塑膠袋剪開或者把活好的麵團放在保鮮膜上， 鋪開把麵團夾在塑膠中間拿擀麵杖擀
4. 找來模具， 我直接用杯子來的， 沒有好看的模具也不能太不像樣， 要有基本的形狀， 最好做到秀色可餐……
5.在杯子口邊緣摸點橄欖油以防太粘不好往下拿， 然後摳型～
6. 小心把摳出來的餅放在油鍋裡， 油溫不能太高， 溫熱就好了， 因為橄欖油生著就可以吃所以隨時都可以加點
7.煎到一面硬了， 顏色金黃的時候翻個～煎另一面
8.成了， 沾糖吃吧！或者想吃更甜一些的， 在面擀薄後夾層糖再擀， 然後做形狀～注意餅不能太薄否則就吃不到外焦裡嫩的了
南瓜對我們的人體還是能起到一定的營養補充作用的。 在我們製作南瓜餅的過程中， 要確保南瓜烹飪至熟透， 不管是製作南瓜餅還是南瓜粥的時候， 這是一個小細節。 其次， 每天吃的量不宜太多， 以免出現營養過剩等情況造成身體不適。
