喝薏仁水有沒有危害
大家都知道薏仁還叫做苡仁， 同時具有食用和藥用的價值， 薏仁含有豐富的維生素， 所以對增加皮膚光滑， 美白都有一定的好處， 當然大家喜歡薏仁是因為薏仁有祛濕的功效。 所以很多人會長期的喝薏仁水， 那麼這樣長期的喝薏仁水有好處嗎？現在就說說喝薏仁水有沒有危害。
一、薏米水的功效與作用
作為既可以作糧食， 又可以作藥物的薏米而言， 用它煮出來的薏米水功效是不能小看的。 薏仁算是榖物的一種， 以水煮軟或炒熟， 比較有利於腸胃的吸收， 身體常覺疲倦沒力氣的人， 可以多吃。
同時， 薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。 薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素， 能使皮膚角質軟化， 對皮膚贅疣、粗糙不光滑者， 長期服用也有療效。
1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞， 使末稍血管特別是心血管擴張
2、抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。
3、增強免疫力和抗炎作用， 薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
4、降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用， 尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，
6、鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用， 對風濕痹痛患者有良效。
7、降血鈣、延緩衰老， 提高機體的免疫能力。
8、水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。
9、促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫等作用， 並可幫助排便， 所以可以幫助減輕體重。
二、喝薏米水有什麼好處
首先薏米水具有著消腫利濕， 改善脾胃功能， 清熱排毒， 緩解濕熱等多種功效， 一般伴有禿頂， 掉發比較嚴重的患者， 可以使用薏米水洗頭的， 首先能夠有效預防脫髮， 使發質變得更加的柔滑， 對於皮膚的營養補充也會比較全面的。
薏米水性質平， 對於腎臟， 脾胃等部位都會很好的， 薏米的運用範圍比較廣， 可以用來治療小便， 腳氣等多種問題， 平時需要注意休息， 健康的飲食調理。
