彌猴桃什麼時間吃最好

獼猴桃具有很多維生素， 營養價值很高， 而且獼猴桃還可以有不同的吃法， 其中把它榨成汁來喝的話， 味道也是很好的， 並且榨成汁喝還可以防止一些癌症的發生。 獼猴桃不單單就維生素， 還含有氨基酸， 獼猴桃中的氨基酸可以促進人體血液的流動。 獼猴桃對讓你身體有這麼多的好處， 可它應該也是分時間段吃的， 那獼猴桃什麼時間吃最好呢？

獼猴桃飯後吃好。

獼猴桃含有大量的植物酸， 食用時其PH偏低， 若是在飯前食用會刺激胃粘膜， 影響胃腸消化功能， 而在飯後食用食物可中和其酸性， 還能促進胃酸的分泌， 有促進消化的作用。

飯後兩個小時左右

吃獼猴桃的最佳時間是飯後兩個小時左右， 這時候吃獼猴桃不僅可以減少饑餓感， 還能促進消化， 幫助吸收營養， 也不會對胃造成傷害。

8月份後吃最新鮮

獼猴桃正常種植情況下在5~6月份開花， 果實在8~10月份之間成熟， 這段時間的獼猴桃最為新鮮， 營養流失最小， 因此， 獼猴桃最好是在每年的8月後食用。

吃完燒烤吃獼猴桃

燒烤極易在體內發生硝化反應， 產生致癌物質， 而獼猴桃可以抑制硝化反應的發生， 減少致癌物質產生， 所以吃完燒烤後可以吃獼猴桃。

吃獼猴桃的注意事項:

1.獼猴桃含有很多食物酸， 因此， 胃腸功能欠佳的人不建議過多食用， 除了胃酸分泌不足者。

2.獼猴桃性寒涼， 因此， 不適合寒性體質和經期的女性食用， 以免加重身體寒氣， 引起不適。

3.獼猴桃一旦經過後熟之後及其容易腐敗變質，