孕婦腿腳經常浮腫，知曉原因去浮腫

母親應該是世界上最讓人動容的角色之一了， 而成為母親的過程又是極為艱難的， 其不僅會經歷身體日益變得沉重， 還會整日手腳浮腫， 影響日常行動。 那麼究竟是什麼原因造成了孕婦們腿腳浮腫如此嚴重的呢？

1. 孕期體內血含量的增加

在懷孕期間， 隨著寶寶胚胎不斷地長大， 孕婦體內的血含量也會不斷的增多， 其增量會達到百分之四十左右。 正是由於血量的增加， 孕婦體內水分變多， ， 進而導致其手腳發生浮腫的現象。

2. 體液滲透降低

如前文所言， 孕婦懷孕期間血量的增加會導致血蛋白的濃度降低， 導致孕婦體內的體液滲透度降低， 是的孕婦體內的水份容易滲透到體液之中， 最終造成孕婦的肢體發生水腫的問題。

3. 盆腔壓力過大

在懷孕後， ， 女性的子宮會隨著孩子的成長而不斷地長大， 因而其盆腔內部的壓力也越來越大， 導致其下半身的血流受到阻礙， 孕婦的血液迴圈不能順利運轉， 這也是導致孕婦孕期內腿腳發生浮腫的主要原因之一。

4. 孕周增加加劇水腫問題

隨著孕周的增加， 時間推移會使得孕婦的細胞外液增加， 細胞外液的貯藏， 會進一步造成組織水腫問題的惡化。

5. 緩解水腫措施建議

孕婦為了有效緩解水中這一問題要注意多臥床休息， 可適當進行鍛煉改善其血液的迴圈供應， 進而減輕浮腫問題。 同時控制飲食， 減少鹽分和糖分的攝入多吃清淡的食物。 同時應加強維生素的補充， 調節孕婦體內的滲透壓。

成為母親的道路艱辛但又幸福， 所以在懷孕期間找到自身水腫的本源， 對症下藥， 必然可以有效緩解水腫。