營養飲食

豬肚補什么

豬肚是豬的內臟, 我們在生活中是食用比較多的, 但是豬肚在食用之前是需要處理干凈的, 處理方法是比較復雜的, 需要有技巧才可以清洗干凈, 但是豬肚用于煲雞或者制作香辣豬肚絲等食物都是很好的, 大家可以來學習豬肚的做法, 然后在平時適當的吃一些豬肚是可以治療尿頻尿急以及, 二切可以調理脾胃, 對于治療脾虛少食是很好的。

豬肚為豬科動物豬的胃, 具有治虛勞羸弱, 泄瀉, 下痢, 消渴, 小便頻數, 小兒疳積的功效, 同時能用豬肚烹調出各種做法的美食。 味甘, 微溫。 《本草經疏》說:"豬肚, 為補脾之要品。 脾胃得補, 則中氣益, 利自止矣……補益脾胃, 則精血自生, 虛勞自愈。 "故補中益氣的食療方多用之。 用于虛勞消瘦, 脾胃虛腹瀉, 尿頻或遺尿, 小兒疳積。 常配其它的食療藥物, 裝入豬胃, 扎緊, 煮熟或蒸熟食。 如治小兒消瘦, 脾虛少食, 便溏腹瀉, 可配伍黨參、白術、薏苡仁、蓮子、陳皮煮熟食。

香辣肚絲

調味料:香油1小匙、料酒1/2大匙、香醋1小匙、精鹽1小匙、味精1/2小匙

1、大蔥洗凈切段;生姜洗凈, 部分去皮拍松, 部分切末備用;將豬肚反復用清水洗凈;青、紅辣椒洗凈切絲;

2、燒開水, 把豬肚氽一下, 呈白色時撈出刮洗干凈,

除去油脂;

3、洗凈鍋, 再加水燒開, 放入豬肚、蔥段、姜塊、辣椒、大料、花椒、料酒, 大火燒開后撇去浮沫, 改用小火煮;

4、約1小時后取出豬肚晾涼, 切成絲裝盤, 然后放入辣椒絲;5、將精鹽、味精、香醋、香油調勻, 淋在肚絲和辣椒絲上, 撒上姜末即可。

白胡椒豬肚湯

原料:白胡椒,

性味辛、溫。 入胃、大腸經。 含胡椒堿、胡椒脂堿和揮發油等。 功能溫中散寒, 醒脾開胃。 《本草綱目》認為它"暖腸胃, 除寒濕反胃, 虛脹冷積, 陰毒"。 《唐本草》說它"主下氣, 溫中, 去痰, 除臟腑中風冷"。 《海藥本草》指出它可"去胃口氣虛冷, 宿食不消, 霍亂氣逆, 心腹卒痛, 冷氣上沖"。 豬肚即豬胃, 性味甘、微溫, 入胃經。 功能健脾胃, 補虛損, 通血脈, 利水, 除疳。 《別錄》說它"補中益氣, 止渴、利"。 《本草圖經》記載它能治"骨蒸熱勞, 血脈不行, 補羸助氣"。 《日華子本草》還說用豬肚釀黃糯米蒸搗為丸, 可治勞氣以及小兒疳積黃瘦病。

做法:購買豬肚一只, 反復用水沖洗凈。 把約15克白胡椒打碎, 放入豬肚內, 并留少許水分。 然后把豬肚頭尾用線扎緊, 慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟),

加鹽調味即可。 另外, 湯煲好后的豬肚酥爛滑軟, 切條裝盤, 再撒上白芝麻和鮮醬油, 是一道非常不錯的冷盤。 功用:可以用于治療胃寒, 心腹冷痛, 因受寒而消化不良, 吐清口水, 虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等。 其實, 這道湯煲成以后呈現牛奶般的乳白色, 不僅濃厚暖心具有不一般的飲食藥療效果, 而且還非常美味, 可以作為冬天的一道家常菜。