薄荷茶提神的效果

薄荷茶提神的效果是非常好的， 所以人們說到提神的東西就會馬上想到薄荷有關的東西， 當然薄荷還不止提神的功效， 它還有安定情緒， 舒緩神經等等的作用， 所以平時工作壓力非常大而且睡眠品質不佳， 精神不夠集中的朋友們， 我們建議可以適當喝一些薄荷茶來到達緩解壓力的效果。

1. 一夜安眠茶 配方：菩提子花、熏衣草 功效：安定情緒， 平靜神經， 於睡前飲用， 令您身心都得以放鬆， 更容易入睡!

2.香蜂涼茶 配方：香蜂草， 薄荷 功效：可以健胃舒壓， 改善失眠， 精神衰弱現象。 適合壓力大， 睡眠品質不佳， 精神不夠集中的人士飲用。

3.生茶就是採摘的茶葉直接壓制的， 泡出來的茶水呈黃綠色， 性冷， 易傷胃。 熟茶是將壓制好的生茶經過發酵而成， 茶水呈酒紅色， 性溫， 有養胃的功能， 特別適合冬天易手腳冰冷的女性　秋冬季節喝紅茶養胃紅茶不僅不會傷胃，

4.麥冬養胃茶 【組成】麥冬、黨參、北沙參、玉竹、天花粉各9克， 烏梅、知母、甘草各6克。 【制法】上藥共研粗末， 置保溫瓶中， 以沸水沖泡， 蓋悶約3O分鐘左右， 代茶頻飲。 每日1劑。

以上是我們關於薄荷茶提神的功效的詳細介紹， 從上文的介紹中我們也可以瞭解到， 薄荷茶的功效非常多， 所以我們平時可以適當喝一些薄荷茶來緩解緊張的神經， 達到舒緩壓力的作用， 同時還應該要注意平時多運動， 因為生命在於運動。