孕婦能吃番石榴嗎初期？

女性在懷孕之后， 在飲食上是需要吃很多營養物質豐富的食物以及水果， 不過有很多的水果是不能食用的， 番石榴是一種常見的營養物質很豐富的水果， 番石榴中含有人體所需的很多種營養物質， 尤其是各種維生素的含量是很高的， 不過孕婦是特殊人群， 不知道懷孕初期孕婦能不能吃番石榴呢?

孕婦能吃番石榴嗎初期?

1、孕初期是可以吃番石榴的， 番石榴營養豐富， 維生素C含量特高。 果實具有治療糖尿病及降血糖的藥效， 葉片也可治腹瀉。 果實除鮮食外， 還可加工成果汁、濃縮汁、果粉、果醬、濃縮漿、果凍等。

2、孕婦多吃水果是有益處的。 只要不過敏的水果均可食用， 但是不可過量。 以吃好為原則， 不可吃飽。 要增加營養， 均衡營養， 不必忌口、只要不過敏的食物， 均可食用， 不可過量， 不要挑食， 但要少食辛辣刺激食物。

孕期吃水果注意事項

1、忌用菜刀削水果， 因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 忌吃水果不漱口， 有些水果含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用后若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

2、忌食水果過多， 把水果當飯吃， 其實是不科學的。

孕期吃水果不要吃寒性水果， 容易肚子不舒服。 吃帶皮的水果時一定要清洗干凈， 防止果皮表面的農藥殘留或者蟲卵對自身產生危害。 可以適當的多吃些水果， 但是也不要把水果當成是主食， 畢竟那個里面不含人體所需的蛋白質和脂肪。

孕婦吃番石榴有什么好處

1、番石榴是各種水果中的皇冠。 維生素C含量豐富， 對預防流感、上呼吸道感染等有療效， 有助于提高人體免疫力。 它能夠改善血管彈性， 清潔血管的作用。

2、番石榴含有堿性收斂性， 可有效制止胃酸發酵， 有緩解止瀉功效。

3、番石榴還具有開胃、美容的功效。 經常食用番石榴可促進人體新陳代謝， 促進身體健康和發育。