黑李子功效作用有哪些

黑李子也就是黑布林， 地區不同叫法會不同， 都屬於李子的一個品種， 黑李子吃起來酸酸甜甜， 是夏天的時令水果， 營養價值比較高， 在促進消化方面的作用是不錯的， 能夠增進人的食欲， 另外它對肝臟的保護效果也很好， 有清肝利水的作用， 適當的吃一些， 還能達到降壓的作用， 並且有導瀉和鎮咳的效果。

黑李子的功效與作用

1、黑布林可促進消化

黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 有增加腸胃蠕動的作用， 因而食李能促進消化， 增加食欲， 為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療佳品。

2、黑布林可清肝利水

新鮮黑布林肉中含有多種氨基酸， 如穀醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等， 生食之對於治療肝硬化腹水等大有助益。 比如黑布林大米粥是肝硬化患者的最佳保健養生食品。

3、黑布林可降壓導瀉鎮咳

黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油， 藥理證實， 它有顯著的利水降壓作用， 並可加快腸道蠕動， 促進乾燥的大便排出， 同時也具有止咳祛痰的作用。

4、黑布林可美容養顏

黑布林內含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑， 能促進人體生產膠原質， 而膠原質能説明保持皮膚的彈性。 《本草綱目》也有記載， 布林花和於面脂中， 有很好的美容作用， 可以“去粉滓黑黯”， “令人面澤’， 對汗斑、臉生黑斑等有良效。

5、黑布林可治頭髮問題

醫學界認為， 黑李子具有去解鬱毒， 活血生津、消渴引飲， 祛痰利尿、潤腸等作用， 能治好些疾病。 經常在飯後少量地吃一些黑李子，

6、黑布林可促營養均衡

黑布林中含有大量的營養物質， 經常適當吃黑布林可以幫助營養物質的均衡、全面補充。 黑布林中含有大量氨基酸、蛋白質和纖維素， 常吃黑布林可以使各種營養物質都得到補充， 促進營養均衡。