營養飲食

蒸荷包蛋的做法包括哪些?

說要雞蛋, 這個美食大家都是有吃過的, 比較受人歡迎的就是煎雞蛋, 表面金黃, 裡面嫩, 營養價值是非常高的。 另外還有一種比較常見的吃法就是蒸荷包蛋, 這一道美食的製作方法也很簡單, 只需要清水和鹽就可以了, 不要放太多的鹽, 在上面滴幾滴香油即可。

材料

清水一小碗, 鹽半小勺, 雞蛋一個。

做法

1、幹鍋燒熱, 可以用手在鍋的表面感受一下, 感覺熱了就關掉火。

2、關火後倒入幾滴油, 不用放太多, 一點點就可以。

3、散入半小勺鹽, 把鍋晃一下, 使油均勻(鍋中撒入鹽, 還可以防止雞蛋粘鍋)。

4、打入一個雞蛋, 不要翻動。

5、倒入少許清水(清水可以降溫, 並產生水蒸氣), 這個時候可以開小火, 聽見劈裡啪啦的聲音後關火(因為水和熱油放在一起會霹靂啪啦的響)。

6、蓋上鍋蓋, 用鍋裡的余溫來熱熟雞蛋, 3-5分鐘後就可以了。

小訣竅

用熱鍋的余溫煎雞蛋, 雞蛋不容易老, 個個都可以煎出糖心, 這個糖心是軟糯的, 也是純熟的, 不用擔心健康問題。 方法簡單易做, 只要掌握好操作步驟, 百分百可以做出極品荷包蛋。