骨折了吃什麼恢復的快？
生活中意外時時發生， 很多都是不能避免的， 比如骨折就極為常見。 俗話說傷筋動骨一百天， 可見骨折的嚴重程度比較大， 除了積極治療之外還要多注意飲食， 多吃一些蛋白質含量高的食物， 像骨頭湯、雞湯等都是不錯的選擇。
一、骨折了吃什麼恢復的快
1、骨折早期
骨折早期應多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯等。 由於骨折早期， 患部關節仍處於血水腫期， 應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。 骨折早期一般在1-2周。
2、骨折中期
骨折中期可適當的使用高營養價值的食物， 適當地補鈣、可適當的食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等食物， 滿足骨痂的生在需要。 骨折中期一般在2-4周。 這個時期如果傷口還有劇痛或者明顯紅腫， 宜局部塗抹藥酒消炎、促進微循環和損傷組織的修復。
3、骨折後期
骨折後吃什麼恢復得快？到了後期， 骨折患者的飲食的建議是因為已經開始骨痂的生長， 患者只要繼續使用營養價值高的食物即可。 骨折後期一般在5周以上。 這個階段如果患處還有隱痛， 宜每日用中藥草進行局部藥浴， 以消除內部淤積， 避免落下類風濕。
二、骨折病人護理要點
(1)骨折病人經過整複和固定以後， 要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。 如發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙， 即腫脹嚴重或皮膚發紫， 應及時請醫生處理。 經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況， 如發紅或破潰時請醫生處理。
(2)骨折後應抬高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液迴圈， 防止防止過度腫脹。
(3)骨折後長期臥床的病人， 應睡木板床有利於健康;還要注意定時翻身， 按摩受壓的皮膚， 防止發生褥瘡。
(4)加強功能鍛煉也很重要， 在身體允許的情況下儘早下床活動， 不能下床的病人也要在床上做肢體的運動， 以促進血流迴圈， 有利於骨折的癒合和功能的恢復。
(5)家屬要照顧好患者的飲食起居， 注意加強營養， 常吃些高蛋白、高維生素食物。
