滋陰去火的水果盤點

滋陰去火， 對女性來講是非常重要的一個工作， 因為我們都瞭解， 女性需要注重身體的這些保養， 才能夠更好的預防和解決一些疾病的影響和傷害， 但是到底什麼樣的方法， 可以幫助自己滋陰去火呢， 對這種問題很多人都不太瞭解， 那麼下面就為大家詳細推薦一下， 可以幫助女性起到滋陰去火的幾種水果。

可以吃:蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、鳳梨、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃。

1.蘿蔔

順氣健胃。 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 以青蘿蔔療效最佳， 紅皮白心者次之， 胡蘿蔔無效。 最好生吃， 如胃上有病可做蘿蔔湯吃。

2.啤酒

有人生氣後愛喝酒， 這更易引起疾病。 因酒食裹氣， 還能助熱， 容易引起血壓驟升。 但惟有啤酒不但無此副作用， 還能順氣開胃， 改變惱怒情緒， 適量喝點會有益處。

3.玫瑰花

沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，

有些女性會覺得滋陰去火， 就應該食用各種各樣的補品， 這種理解是錯誤的， 因為我們都知道最科學最天然而且最健康的方法， 就是注意自己的飲食， 利用飲食的方式去滋陰去火， 可以解決很多的副作用， 降低這些疾病問題給我們健康造成的影響和傷害。