營養飲食

日式蛋包飯怎麼做?日式蛋包飯的做法大全

大家在日常生活中, 對於家裡吃剩的米飯是怎麼處理的呢, 是做成粥接著吃還是把剩米粉做成炒飯吃, 或者就下次吃的時候直接加熱就吃了。 估計每個人都與不一樣的吃法, 但是在人們的印象中剩米飯怎麼吃都不如新做的米飯好吃。 其實也不一定, 可以把剩米飯做成蛋包飯的, 既美味還營養豐富。 蛋包飯是日本的做法, 在日本蛋包飯是一種比較普通的食物, 但是很受大家的青睞, 現在就說說日式蛋包飯的做法。

食材:

剩米飯、雞蛋、胡蘿蔔、玉米、番茄、火腿腸、洋蔥、香菇

製作步驟:

1.玉米, 胡蘿蔔先放鍋內煮三分鐘煮熟, 其他輔料切成約半釐米小塊, 可切些蔥青來配色。 鍋裡放點油, 放入所有輔料炒香, 倒入剩米飯翻炒, 如加鹽, 雞精或蕃茄醬或咖喱醬來炒成自己喜歡的炒飯類型。

2.雞蛋打入碗裡, 可加一點鹽攪拌均勻, 也可以加2勺麵粉1勺混合攪拌均勻, 後者做出來的蛋餅比較厚。 用鍋底比較大, 平的鍋, 有平底鍋最好, 放入少許油, 小火倒入攪拌均勻的蛋液, 慢慢會形成圓形, 小火蛋餅不會糊。 留一些蛋液在碗中一會要用。 蛋液開始凝固時倒入炒好的米飯在蛋餅的二分之一處, 儘量給蛋餅邊緣留些空餘。

3.把另一半蛋餅掀起來覆蓋在米飯了, 形成半圓形, 把用剩下的蛋液倒在對疊的蛋液邊緣, 使蛋餅邊更好粘合。 關火。 擠上自己喜歡的醬, 如蕃茄醬, 對半切開即可。

製作小技巧:

1.沒有香菇可以用小一些的杏鮑菇代替。

2.沒有玉米可以用土豆代替~

3.蛋包飯內容也可以自己發揮, 想吃什麼就放什麼。

4..攤蛋皮火要小, 因為新手來說比較容易糊鍋~