巴旦木一般做法

巴旦木作為一種好吃的零食被大多數人所青睞， 它的味道香脆可口， 其實巴旦木不僅只作為平時休閒的零食的作用， 而且， 它還對人們的身體健康有益處， 同時， 巴旦木還是一種很好的料理食材， 及眾多優點于一身的巴旦木的做法到底是怎樣的呢？接下來讓我來給大家介紹幾點。

海鹽要稍多一些， 不然可能會糊。 鍋裡不要有水， 放鹽， 小火稍微加熱後放入巴旦木。

全程小火翻炒， 我用的是最小火。 巴旦木會有露出來的白色部分， 等到白色部分發黃的時候就可以關火了。

用漏勺篩去鹽， 將巴旦木裝進盒裡， 晾涼後密封陰涼避光處保存就可以了。 懶惰的我直接給它裝回了原來的盒子

它營養十分豐富， 它的營養比同重量的牛肉高六倍， 每日睡覺前細嚼十余粒， 開水沖下， 長期食用， 夜間能通宵熟睡無夢， 身體抵抗力顯著增強， 保持身強體壯。 巴旦木有注肺、解饑、散寒、驅風、止瀉之性能，

巴旦木的功效很多， 既可以作為大家的休閒食品， 還可以作為料理材料， 同時， 還擁有很高的要用價值， 掌握巴旦木的做法， 在日常生活中， 可以隨時吃隨時做， 方便簡單， 易於學會， 平時多吃一點巴旦木， 疾病就會遠離我們多一點。