營養飲食

什麼樣的蜂蜜是好蜂蜜呢?

在市面上我們會看到各種各樣類型的蜂蜜, 所以如何去辨別這些蜂蜜成了很多人頭痛的問題, 而想要瞭解什麼樣的蜂蜜才是好蜂蜜, 可以通過濃度或者是瞭解它的結晶狀況去判斷。

1、看濃度

取一根筷子插入蜜中, 垂直提起。 濃度高的蜂蜜往下淌的慢, 粘性大可拉絲, 斷後可收縮成蜜球。 假蜂蜜或濃度低的蜂蜜則反之, 即便能拉長絲, 斷絲也沒彈性, 不會收縮成蜜珠。

2、滴報紙

可取一滴蜂蜜滴在報紙上, 濃度高的純蜂蜜是半球狀、不易浸透報紙, 濃度低的或假的蜂蜜容易浸透報紙。

3、嘗味

純蜂蜜口味醇厚, 芳香甜潤, 入口後回味長, 易結晶;不純蜂蜜口感甜味單一, 沒有芳香味, 有白糖水味, 結晶體入口即化, 有澀味, 略有黏性,

倒入水中很快融解。

4、看標籤

凡配料表中寫有除蜂蜜以外其他成分的都不是純蜂蜜, 即使沒有配料表, 但商品名稱帶有功能或導向性的都不可能是純蜂蜜。

5、熱水溶

將一勺蜂蜜放入杯中, 再加四至五倍熱水使之溶化, 靜置三至四小時後如無沉澱發生則為純蜂蜜、好蜂蜜。

6、看結晶

蜂蜜在4至14攝氏度的環境下保存一段時間後會變成固體, 這是蜂蜜的一種正常物理現象, 而假蜂蜜很少結晶。 真蜂蜜的結晶體用筷子一紮一個眼, 很柔軟, 結晶塊牙咬即酥, 含之即化, 假蜂蜜紮不動。 真蜜用手捏, 其結晶體很快溶化, 假蜜溶化慢或不溶化。