夏日寶寶開胃餐 奶油芒果面
材料:
義大利麵條100克、台農芒果1個、鮮奶油1/2杯(125ml)、幹羅勒碎(Basil)、鹽少量、橄欖油1湯匙(15ml)
做法:
1、 鍋中放入適量水, 再放入少量鹽煮開, 放入義大利面按包裝提示的時間煮熟,
2、 芒果去皮去核切成小塊待用。
3、 平底鍋燒熱, 放入橄欖油, 再放入煮熟的義大利面炒勻。
4、 倒入鮮奶油炒勻, 加入鹽和幹羅勒碎調味, 湯汁收幹後加入芒果粒炒勻即可。
小貼士:
1、羅勒被稱為“香草之王”, 又叫九重塔, 大都運用在烹飪中,
2、義大利面有很多種, 有不同的形狀, 要選擇適合寶寶吃的形狀, 較小的字母面是不錯的選擇, 既可以吃也可以學習字母。
3、鮮奶油(cream)是將牛奶中的脂肪成分經過濃縮而得到的半固體產品, 奶香濃郁, 購買時注意不要選擇植脂奶油, 而要選擇動物性奶油, 市面上常見的品牌有雀巢、安佳等, 植脂奶油是由植物油氫化製成, 對健康不利。 (圖片來源:CFP)